
Na co pomaga fizjoterapia? Wyjaśniamy, czym jest ta metoda rehabilitacji
Fizjoterapia, nazywana też fizykoterapią lub fizjatrią, to jedna z głównych metod rehabilitacji. Bazuje ona na działaniu bodźców fizycznych na organizm, by...

5 szybkich sposobów na radzenie sobie ze stresem. Zadbaj o siebie jesienią
Jesienią, gdy wrócimy już do pracy po urlopie, często wzrasta nasz poziom stresu. Łatwo jest utracić poczucie bycia wypoczętym i zrelaksowanym. Co robić, gdy...

Masaż twarzy to sposób na zmarszczki i jędrną skórę. Zobacz, czym i jak go wykonać
Masaż twarzy jest on rekomendowany dla kobiet w każdym wieku, ale jego właściwości odmładzające szczególnie docenią dojrzałe kobiety. Wyjaśniamy, na czym polega...

Masz cellulit? Skuteczny krem ujędrniający ciało zrobisz w domu!
Cellulit to problem istotny zwłaszcza latem, gdy chcemy odsłaniać ciało. Aby wygładzić pomarańczową skórkę, wcale nie trzeba gotowych kosmetyków, bo skuteczne...

Jakie efekty daje szczotkowanie na sucho? Sprawdź, jak wykonać ten zabieg na ciało
Szczotkowanie na sucho to zabieg na ciało, który skutecznie wygładza i ujędrnia skórę. Taki masaż jest polecany przy problemach takich jak cellulit, rozstępy,...

SPA, wellness i relaks – polecamy TOP 15 zabiegów
Marzy ci się relaks i odnowa biologiczna? Polecamy najskuteczniejsze zabiegi wellness na ciało i twarz – zarówno z tych szeroko dostępnych, jak i najnowszych,...

Jak skutecznie schudnąć? Masaż pomoże, ale włącz też dietę i ćwiczenia
Czy masaż może odchudzić? Wszystkim specjalistom od chodzenia na skróty i wyznawcom cudownych diet musimy niestety oznajmić, że nie. Może natomiast bardzo...

Relaks na wagę złota. Rozluźnij mięśnie i pozbądź się stresu. Pomoże w tym masaż
Nieustanny stres to właściwie nieodłączny element życia większości z nas. Ten niestety ma nie tylko negatywny wpływ na naszą psychikę, lecz także odbija się na...

Bolą cię mięśnie? Roluj je
Przykurczone mięśnie sprawiają ból. Możemy się go pozbyć za sprawą tzw. rolowania. Jest wygląda masaż wałkiem? Pokazali to w "Dzień Dobry TVN" trenerzy Joanna i...

Jaki rodzaj masażu wybrać?
Leczniczy, klasyczny czy relaksacyjny? Katarzyna Jaroszyńska z "Dzień Dobry TVN" postanowiła przetestować trzy rodzaje masażu. Fizjoterapeuta wykonał masaż...

Wymasowała nogi, ukradła 10 tys. złotych
Kobieta obiecała uzdrowić nogi. Po masażu okradła mieszkanie na 10 tysięcy złotych. Policja podała portret pamięciowy.

Wyjątkowy relaks w kabinie hydromasażowo - parowej
Spośród wielu zalet takich kąpieli, na szczególną uwagę zasługuje przede wszystkim ich prozdrowotne działanie na nasze ciało.

Ugniataj, rozcieraj, głaszcz
Schudnąć, pozbyć się cellulitu czy oponki na brzuszku! Każda z nas ma jakieś postanowienie na wiosnę. Chcemy pięknie wyglądać!

Mieszkanie przy Mroźnej to doskonały wybór

Alarm w Galerii Jurowiecka. Około 100 osób było ewakuowanych
We wtorek po południu w Galerii Jurowiecka doszło do niebezpiecznego zdarzenia. Było zagrożenie pożarem

Fizjoterapia 2023 - którą uczelnię wybrać?
Gdzie wybrać się na studia? Zobacz listę uczelni, na której możesz studiować fizjoterapię w 2023. Lista uczelni, na których możesz podjąć naukę na tym kierunku...

Oczekiwania vs rzeczywistość. A Ty jak spędzisz weekend?
Plany vs rzeczywistość, czyli najlepsze memy na weekend. Po ciężkim tygodniu większość z nas nie może doczekać się weekendu. Jedni planują imprezy w klubach,...

Co robić w ferie na Podlasiu? Najfajniejsze zimowe atrakcje Białegostoku i okolic
Ferie zimowe dla województwa podlaskiego już trwają. Na szczęście w Białymstoku i okolicach nie brakuje miejsc, które warto odwiedzić z dziećmi, korzystając z...

Szeregówki przy Nowowarszawskiej. Wymarzone miejsce do zamieszkania
Wygodne, przestronne domy, nowoczesny design, własny ogródek i zaskakująco rozległy taras, cisza, a jednocześnie bliskość centrum miasta… Czy można chcieć...

Czym jest „ciałopozytywność”? O granicach samoakceptacji opowiada psychodietetyk
„Ciałopozytywność” to coś więcej niż tylko brak samokrytyki i pogodzenie się z nadmierną wagą czy defektami sylwetki. Jakie są granice samoakceptacji i czy na...

Od lutego ogrzewanie zdrożeje o niemal 40 proc. Enea podniosła stawki
Od lutego mieszkańcy Białegostoku i Kleosina będą płacili o prawie 40 proc. drożej za ciepło. Urząd Regulacji Energetyki zatwierdził nowe taryfy, które...

Centrum Krwiodawstwa chce pobierać komórki krwiotwórcze. To ułatwi leczenie białaczki
Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Białymstoku chce u siebie pobierać komórki krwiotwórcze, zwane popularnie szpikiem kostnym. – Jesteśmy do...
Najpopularniejsze
FRISCO.PL DIAMANT Cukier biały w saszetkach (100 x 5g)
Diamant Cukier biały w saszetkach (100 x 5g) świetnie sprawdzi się we wszelkich lokalach gastronomicznych, które serwują herbatę i kawę. Także domownikom przypadnie do gustu. Drobnoziarnisty cukier zapakowany w saszetki to ekonomiczne rozwiązanie. Każda z nich jest odpowiednikiem jednej łyżeczki.