Bożena Schleicher: Zdrowe i smaczne wodorosty
Coraz bardziej popularne w Polsce sushi robione jest z glonów nori, które poprawiają m.in. funkcjonowanie mózgu i koncentrację.
Bożena Schleicher: Zadbajmy o równowagę
Równowaga na poziomie ciała, emocji i psychiki. To decyduje o naszym zdrowiu. Nie możemy leczyć tylko ciała, zaniedbując emocje i psychikę. Albo leczyć tylko...
Bożena Schleicher: Nie gotujmy wszystkich warzyw
Nie gotujmy wszystkich warzyw. Zdrowe są również te zjadane na surowo - mówi Bożena Schleicher, specjalistka z medycyny chińskiej i makrobiotyki.
Racjonalna dieta wzmacnia odporność
Zdrowie zbudujemy zjadając świeże, bioaktywne, wysokiej jakości pożywienie - mówi Bożena Schleicher, specjalistka z medycyny chińskiej i makrobiotyki.
Cały czas jesteś zmęczony i senny. Sprawdź poziom witaminy D
Większość z nas ma za niski poziom witaminy D. Musimy więc ją uzupełniać - mówi Bożena Schlejcher, specjalistka z medycyny chińskiej i makrobiotyki.
Witamina D chroni przed chorobami
Tak naprawdę witamina D jest hormonem. Dlatego ma tak ważny wpływ na nasz organizm. Niestety, lekarze często bagatelizują suplementację witamin. A to błąd.
Bożena Schleicher: Korzystajmy ze słońca
Korzystajmy ze słońca Panuje powszechne przekonanie, że należy się wystrzegać słońca, bo to rak skóry,...
Bożena Schleicher: Lecznicza moc lebiodki
Wystarczy kilka kropli olejku z oregano, a przeziębienie zniknie jak ręką odjął. To zioło zwalcza również wiele innych dolegliwości.
Bożena Schleicher: Brzoza to samo zdrowie. Sok z brzozy jest silnie przeciwzapalny
Brzoza: samo zdrowie. Sok z brzozy jest silnie przeciwzapalny, dlatego warto go stosować przy gorączkach, bólach podbrzusza, bólach lędźwi. Pączki brzozy bogate...
Zioła mogą dodać siły i zdrowia
Nie zapominajmy o naszych ziołach, które rosną w ogrodzie, na łące. Jeżeli wprowadzimy je do naszej kuchni - odwdzięczą się nam: dodadzą siły, zdrowia i radości...
Pokrzywa: biologiczny lek
Zioła działają wszechstronnie, wielokierunkowo i są bezpieczne. Działają wolniej niż leki...
Dietetyk: Zioła nie powodują żadnych skutków ubocznych
Zioła działają wszechstronnie, wielokierunkowo i są bezpieczne. Działają wolniej niż leki syntetyczne, ale nie powodują żadnych skutków ubocznych.
Bożena Schleicher: Zdrowa dieta, zdrowa rodzina
Co nas powstrzymuje przed zdrowym odżywianiem? Przede wszystkim złe nawyki i mity dotyczące diety. Bardzo łatwo to zmienić.
Przygotuj się do macierzyństwa
Niektóre składniki odżywcze odgrywają istotną rolę w produkcji i utrzymaniu przy życiu komórek jajowych i plemników. Mogą więc mieć wpływ na zapłodnienie.
Agar-agar chroni śluzówkę
To glon, który ma właściwości żelujące. Można z niego przygotowywać świetne galaretki, zarówno deserowe, jak i warzywne.
Algi są dobre na przemęczenie
Każdy z glonów ma inne właściwości. Dlatego musimy pamiętać, by nasza dieta była urozmaicona.
Glony na szybki obiad
Wystarczy je wrzucić do gotujących się warzyw. Warto - bo są naprawdę zdrowe.
Dobroczynne algi
Warto wprowadzić glony do naszej kuchni nie jako osobliwość, ale na stałe - jako autentyczny produkt natury o działaniu zdrowotnym.
Wodorosty. Włączmy je do diety
Algi morskie - bez względu na to, gdzie rosną - nie wchłaniają i nie koncentrują toksyn jak ryby, małże czy...
Warzywa. Droga do zdrowia
Jedzenie dużej ilości warzyw zapewnia równowagę kwasowo-zasadową w naszym organizmie. Gwarantuje, że w diecie znajdą się wszystkie potrzebne składniki...
Bożena Schleicher: Warto jeść zboża
Zboża są źródłem pełnowartościowego białka, tłuszczów, minerałów, witamin, błonnika.
Zdrowe jedzenie. To jest możliwe
Podczas trawienia zbóż nie powstają toksyczne substancje, które organizm musiałby gromadzić w tkankach. Pełne ziarno zbóż jest spichlerzem zawierającym idealne...