Chodzenie

Dwie angielskie tiktokerki, Emily Thornton i Lucy Hird, propagują nowy sportowy trend – miękkie wędrówki. Video z ich konta softgirlswhohike stały się viralem....

Czy można schudnąć od samego chodzenia? Tak! To możliwe. Chodzenie czy spacerowanie to najbardziej naturalna i prosta forma ruchu, na którą prawie każdy może...

Na dworze czy na polu – nieważne, ważne, że na zewnątrz. Choć niejednokrotnie obowiązki domowe albo ulubiony serial kuszą, by zostać w domu, to warto wyjść i...

Chodzenie to najprostsza aktywność, jaką wykonujemy codziennie. Jednak możemy robić to źle. Błędy podczas chodzenia mogą doprowadzić do kontuzji, wad postawy i...

Godzinny spacer na łonie natury redukuje stres, spala kalorie, obniża ciśnienie krwi i… nic nie kosztuje. Ta darmowa forma aktywności wśród zieleni nie wymaga...

Więcej ruchu to mniejsze ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Natomiast określona liczba kroków dziennie zmniejsza to ryzyko nawet o 44 proc. Takie wnioski płyną z...

Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...

Złoty standard 10 tys. kroków dziennie odchodzi w zapomnienie? Naukowcy wykazali, że do długiego życia w zdrowiu, wystarczy robić ich zdecydowanie mniej, choć...

Urodził się dwa lata temu z poważną wadą. Po amputacji nóżek potrzebne są protezy, co pół roku nowe. Rodzice mówią, że zrobią wszystko by dobrze wychować...

Śledzimy popularne profile na Facebooku, które dotyczą burz i wyładowań atmosferycznych w Polsce. Gdzie jest burza? Sprawdzaj razem z nami aktualną sytuację...

9.06.2023 na profilu Komisji Europejskiej pojawił się tweet: "Kraków: otwarcie nowej linii kolejowej🚆oraz nowych mostów 🌉! Iluminacja uświetniła to istotne dla...

"9.06.2023 na profilu EpiskopatNews pojawił się tweet: ""RT @BpmmMarek: "Małe pieniądze, ale wielka miłość" - powie św. Augustyn o ofierze, którą uboga wdowa...

Gdzie w województwie warmińsko-mazurskim należy spodziewać się dzisiaj (9.06.2023) utrudnień? Roboty drogowe: droga 63, Orzysz-Pisz (72. km na odc. 1,9 km)...

Które drogi w województwie podlaskim 9.06.2023 nie są przejezdne? Roboty drogowe: droga 8, Białystok - Korycin (648. km na odc. 33,7 km) Prace nie będą...

Śledzimy największe facebookowe profile żużlowych drużyn. Dzięki temu w naszym artykule znajdziesz same żużlowe perełki. Zobacz, co powinien wiedzieć największy...

Szukasz pomysłów na nowe stylizacje, które będą ciekawe i wyjątkowe? Chcesz zmienić swój styl lub rozpoczynasz swoją przygodę z modą? Sprawdź nasz artykuł, w...

Czy są planowane wyłączenia prądu w podlaskim 9.06? W artykule znajdziesz listę miejsc, w których mogą nastąpić przerwy w dostawie prądu 9.06. Warto wiedzieć...

Podczas czwartego w tym sezonie mityngu lekkoatletycznego zaliczanego do prestiżowego cyklu Diamentowej Ligi w Paryżu, Kenijka Faith Kipyegon ustanowiła rekord...

9 czerwca 2023 roku jest 471. dniem wojny. Produkt Krajowy Brutto Ukrainy spadł o 10,5 proc. pomiędzy I kwartałem 2022 i I kwartałem 2023 - powiadomiło w piątek...

Podczas upalnych dni poszukujemy różnych sposobów i metod na schłodzenie. Możemy wyruszyć na wycieczkę nad wodę czy na basen, ale powrót do nagrzanego...

Sandały męskie na lato to hit czy kit? Ten rodzaj butów zawsze miał swoich przeciwników. Jednak coraz więcej mężczyzn przekonuje się do męskich sandałów. Nic w...

Zastanawiasz się, co zabrać ze sobą na plażę? Mamy dla ciebie listę rzeczy, o których lepiej nie zapominać, kiedy wybieramy się na plażowanie. Podczas wakacji...