Asics edukuje biegaczy. 80% trenujących ma źle dobrane buty
80 proc. - tyle z ankiety przeprowadzonej wśród 1400 biegaczy ma źle dobrane buty do treningów, a przede wszystkim budowy swojego ciała. Zwraca uwagę na to...
Przybyło biegaczy, którzy nie znikną wraz z koronawirusem
Izolacja oraz społeczna kwarantanna wywołana koronawirusem przełożyły się na wzrost popularności biegania. Tak przynajmniej wynika z badań firmy Asics, która...
Najlepsze filmy o biegaczach dostępne za darmo
To propozycja dla fanów biegania. Na platformie Red Bull TV znajdą oni najlepsze produkcje poświęcone biegaczom i ich historycznym wyczynom. Wszystkie materiały...
Fundacja Białystok Biega ogłosiła nową imprezę
Podczas gdy rozprzestrzeniająca się pandemia koronawirusa paraliżuje sportową rywalizację w Polsce i na świecie, Fundacja Białystok Biega ogłosiła, że pod jej...
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
Bieg Niepodległości w Białymstoku przed laty...
W poniedziałek Bieg Niepodległości. Zobaczcie jak biegaliśmy rok, dwa, trzy lata temu...
PLUS
Po kilku pierwszych treningach bieganie może stać się przyjemnością
Na początku będzie pasmo upokorzeń i trochę bólu. Nieco później momentami zacznie bywać nawet przyjemnie. Po dwóch, trzech miesiącach przyjdzie czas na nagrodę...
Czym jest trekking i jak się do niego przygotować?
Coraz popularniejszym sportem sezonowym jest trekking. To forma sportu połączonego z turystyką uprawianą w trudnych warunkach terenowych i klimatycznych.
PLUS
To po prostu kobieta z żelaza. Aleksandra Tatulińska
- Nie ma rzeczy niemożliwych. Wystarczy tylko chcieć - mówi Aleksandra Tatulińska, bydgoska biegaczka amatorka i zarazem nauczycielka języka polskiego.
Dlaczego warto biegać? Oto dziesięć powodów
Bieganie jest sportem prostym, tanim i zdrowym. Aby zacząć wystarczą jedynie wygodne buty, koszulka, spodenki i chęci. Uprawiać ten sport można wszędzie....
Najpierw się badam, potem biegam
Bieganie. W parkach, po leśnych dróżkach, nad rzeką, na plaży. Regularne bieganie to zysk dla organizmu: mniej kalorii, więcej tlenu, niższe ciśnienie. Jednak...
Magda Łączak - polska ultramaratonka. Jak przygotowuje się do biegów?
Magda Łączak jest najlepszą w Polsce i trzecią na świecie ultramaratonką, której specjalnością są biegi górskie na 100 kilometrów. Jak zaczęła się jej przygoda...
Strój do biegania na jesień i zimę [WIDEO]
- Wszystkie osoby, które aktywnie spędzają czas na świeżym powietrzu, powinny pamiętać o ubieraniu warstwowym - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Gabriela...
Pędzący po nocy pobili nowy rekord (zdjęcia, wideo)
7 lipca 2016 roku 110 biegaczy pobiegło przez Białystok. To trzeci bieg przez Białystok połączony z próbą bicia rekordu.
Piotr Kuryło przebiegnie z Aten do Sparty. Trasa liczy 246 kilometrów
Po tym, jak na własnych nogach przebiegł świat dookoła obiecał żonie, że z bieganiem już koniec. - Widzę, jak w domu się męczy, jak nie może wysiedzieć, więc...
Rekordzistka świata mieszka w Hajnówce
- Ojciec miał piękne gospodarstwo. Rodzice byli bogaci, marzyli, żeby córka została na gospodarstwie - mówi Krystyna Kasperczyk, biegaczka z Hajnówki,...
Bulwary supraskie to dobre trasy narciarskie (wideo)
Narciarstwo biegowe można uprawiać w Supraślu. Bulwary supraskie zostały przygotowane do uprawiania tego sportu.
Nie żyje legendarny biegacz, przebiegł ponad sto maratonów
Jeszcze kilkanaście lat temu Stawski był na krawędzi, pił na umór, chorował na marskość wątroby. Uratował go sport.
Ulicami Białegostoku przebiegło 500 osób (zdjęcia)
Biegli mieszkańcy Białegostoku oraz mniejszych miejscowości z województwa podlaskiego, ale nie tylko. Wśród biegaczy byli też mieszkańcy Białorusi i Ukrainy. W...
Międzynarodowa impreza w naszym mieście. To już pewne
Białystok zorganizuje XI Międzynarodowy Bieg Olimpijski w 2012 roku. Członkowie prezydium PKOl wydali zgodę.
15 maja cała Polska Biega – Łapy też
W dniach 13 - 15 maja odbędzie się ogólnopolska akcja Polska Biega. Wezmą w niej udział także mieszkańcy Łap. - Nasza akcja nie będzie miała charakteru...
XII przełaje LZS: Jak zwykle świetna atmosfera
Po raz dwunasty w Świnorojach w gminie Narewka odbyły się biegi przełajowe organizowane przez LZS w Hajnówce. Przełaje przyciągnęły wielu młodych zawodników.