Najnowsze artykuły

Zdrowe Kieszonkowe uczy jak walczyć z otyłością. Szkolne warsztaty w Sobolewie
Nadwaga. Jak z nią walczyć od najmłodszych lat - dowiedzieli się uczniowie Zespołu Szkół im. Elizy Orzeszkowej w Sobolewie (woj. podlaskie)podczas warsztatów na temat zdrowego żywienia.

Witamina A z roślinnych źródeł chroni przed złośliwym nowotworem skóry – donoszą naukowcy z Brown University
Witamina A w postaci beta-karotenu i spokrewnionych z nim związków zmniejsza ryzyko rozwoju raka kolczystokomórkowego, który należy do najczęstszych nowotworów złośliwych skóry. W badaniach jej wysokie spożycie okazało się dobrą strategią ochrony skóry obok ogólnie zalecanego stosowania filtrów przeciwsłonecznych.

Szokujące wyniki badań. 15 produktów spożywczych. Wszystkie są rakotwórcze!
Codziennie zupełnie nieświadomie spożywamy produkty, które mogą się okazać szkodliwe dla naszego organizmu. Zgodnie z najnowszymi badaniami, niektóre produkty spożywcze prócz powodowania takich problemów jak otyłość, choroby układu krążenia i cukrzyca, okazały się również rakotwórcze. Wymienione produkty mogą przyczyniać się do rozwoju raka przełyku, jelita grubego, żołądka, mózgu, płuc, białaczkę a nawet raka piersi!

Tak je się w szkolnych stołówkach na całym świecie! ZDJĘCIA A w Polsce?
Świeże, kolorowe, smaczne i zdrowe - tak wyglądają posiłki w szkolnych stołówkach w wielu krajach. Na podstawie rządowych zaleceń dotyczących żywienia dzieci, amerykańska sieć Sweetgreen stworzyła przykładowe dania, jakie serwowane są dzieciom w szkolnych stołówkach w różnych krajach. Jak to się ma do polskich realiów? Oceńcie sami.

Superowoce z polskich sadów. Cudze chwalicie, swego nie znacie – co w polskim sadzie piszczy
Superowoce, choć brzmi to banalnie, są prawdziwymi super bohaterami codziennej diety. Choć wszystkie warzywa i owoce, spożywane w minimum 5 porcjach dziennie, stanowią podstawę prawidłowego żywienia, część z nich wyróżnia się na tle pozostałych, dostarczając olbrzymią dawkę wartościowych związków bioaktywnych, wspierających funkcjonowanie organizmu. Czym są tzw. superfruits? Sprawdź, po które polskie owoce warto sięgać.
![Ale Bajgiel - śniadaniowy pomysł pani Agnieszki podbijający Białystok [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8f/b8/5cf12c8e3dca0_o_xsmall.jpg)
Ale Bajgiel - śniadaniowy pomysł pani Agnieszki podbijający Białystok [ZDJĘCIA]
Łąkowa 9. Otwieramy drzwi z logo Ale Bajgiel i trafiamy do malutkiego lokalu, gdzie za ladą wita nas uśmiechnięta Agnieszka Ostrowska-Laszuk. – Lubię ludzi. Zostawiłam pracę w korporacji z jej agresywnym marketingiem. Chciałam zrobić coś po swojemu, co ludzie wybiorą, bo im po prostu pasuje – wyjaśnia powody, dla których otworzyła Ale Bajgiel.

Odchudzanie? Czasem łatwiej zrzucić wagę w towarzystwie
Czy można wyglądać jak popularne na instagramie „Power Couples”? Taki – i to wcale nie jest trudne! Zamiast czekoladek, czy randki w kinie lepiej wspólnie zadbać o zdrowie i ładną sylwetkę. Oto kilka rad na „fit styl” dla par na każdy dzień.

TOP-6 nowości kulinarnych 2019 roku. Musisz to wiedzieć, by Twoje gotowanie było smaczne, zdrowe i szło z duchem czasu
Kuchnia południowoamerykańska, kobieca gastro rewolucja, renesans herbaty i ziołowych naparów oraz zdrowe, odpowiedzialne gotowanie - oto najważniejsze trendy kulinarne na 2019 r. Eksperci są zgodni, to będzie naprawdę fascynujący rok.

Zdrowe jedzenie jest. Ale mniej zdrowe niż kiedyś - wyjaśnia nam dietetyczka
Sok jabłkowy bez jabłek i masło bez mleka. Producenci stosują różne triki, żeby sprzedać nam jak najmniej produktu w produkcie. O tym, na co zwracać uwagę, mówi Urszula Bulanda, dietetyk.

Białostocka Ideal Group ma nowe kontrakty na dystrybucję wody. M.in. dla Business Link, Polskiej Grupy Farmaceutycznej i Blue Mediów.
Projekt Ideal Water – czyli zapewnienie nieograniczonego dostępu do oczyszczonej, odpowiednio schłodzonej i co najważniejsze zdrowej wody w miejscach pracy, szkołach, przedszkolach czy szpitalach – od lat cieszy się ogromnym powodzeniem.

Ideal Group i nowe kontrakty na dystrybucję wody
Na liście nowych klientów białostockiej firmy widnieją między innymi takie marki jak: Business Link, Polska Grupa Farmaceutyczna czy Blue Media.

Jak zapobiegać utracie witamin w żywności? Przygotowanie warzyw i owoców.
Warzywa i owoce to główne źródło witamin. Co robić, by ich nie straciły? Jak przygotować żywność?

To dziecko decyduje czy zje i ile zje, ale to rodzic ma decydować co i kiedy podaje dziecku
Rozmawiamy z Anną Patrzałek, dietetyczką

Mind - dieta, w której nic nie jest zakazane
"Dieta Mind" to nie tylko sposób jedzenia. To sposób na życie. Na czym polega styl żywienia, który ma nie tylko odmłodzić nasz mózg, ale również uchronić nas przed Alzheimerem i ulepszyć zachodzące w mózgu procesy myślowe? Powiedział o tym w "Dzień Dobry TVN" psychodietetyk i gastrocoach Mikołaj Choroszyński. Dlaczego według niego ilość posiłków spożywanych w ciągu dnia nie ma znaczenia?

Zdrowe posiłki prosto pod drzwi
Kto by nie chciał, żeby zdrowe odżywianie było łatwe i proste. Żeby na przykład ktoś dostarczał nam odpowiednie, gotowe posiłki, do tego opracowane przez psychodietetyka, a przygotowane przez wyspecjalizowaną firmę. Taka usługa jest dostępna w Białymstoku.

Automaty ze zdrową żywnością w coraz większej liczbie szkół
Urządzenia vendingowe projektu Zdrowe Kieszonkowe - wydające zdrowa żywność - trafiły do kolejnych szkół. Liczba placówek uczestniczących w ogólnopolskim projekcie, który propaguje mądre odżywanie, systematycznie rośnie.

Kto zbija kokosy na oleju kokosowym a kto na czosnku
Polacy lubują się w innowacjach. Ale niekoniecznie takich, jakie pożąda dla gospodarki wicepremier Mateusz Morawiecki. Najwięcej inwencji w ostatnim czasie prezentujemy w swoich dietach. Odbija się to nie tylko w jedzeniu preferowanym w restauracjach i wszelkich knajpkach, ale też w zakupach. Modę na zdrową żywność pożytkują dla robienia biznesu nie tylko rodzimy producenci, ale i importerzy.

Zdrowe Kieszonkowe. Rusza projekt warsztatów dla podlaskich podstawówek
Wystartował kolejny projekt Fundacji Zdrowe Kieszonkowe „Między zabawą, a zdrowiem”, tym razem adresowany do szkół podstawowych województwa podlaskiego. Projekt obejmie minimum 600 uczniów.

Bądź w formie: Jemy za mało i zapominamy o posiłkach - to błędy, które popełniamy najczęściej
Brak śniadania czy głodzenie się to tylko jedne z wielu błędów żywieniowych jakie popełnia większość z nas. A jeśli chcemy osiągnąć swój cel to nie możemy tego lekceważyć. Może się nam wydawać, że jeśli się przegłodzimy to efekt będzie lepszy, ale nic bardziej mylnego.

Trwa sezon na złocistą kukurydzę. Jakie są jej właściwości?
Kukurydza to głównie skrobia i białko. Jednak najbardziej cenimy ją jako dobre źródło witamin: A, C, B1, B2, PP, B6, kwasu foliowego.

Cudowne właściwości banana
O bananach często słyszymy, że są kaloryczną przekąską. Zapominamy jednak o ich cudownych właściwościach.
Krowarzywa – uznany wegebar – otwiera się w Białymstoku
Krowarzywa to nie błąd ortograficzny. To idea. Przewrotna nazwa z przewrotnym symbolem: w logo firmy jest głowa krowy, a przecież tu w ogóle nie ma mięsa. Dania są wyłącznie wegańskie i wegetariańskie. Otwarta cztery lata temu w Warszawie pierwsza Krowarzywa zdobyła miano najbardziej znanego wegebaru w stolicy i trafiła do pierwszej dziesiątki najlepszych lokali. Obecnie Krowy.. są w Warszawie, Krakowie i Łodzi, a w sobotę 8 lipca o godz. 15 pierwszy taki bar (i pierwsza w Polsce franczyza z tym logo) rusza w Białymstoku.
Najpopularniejsze