Apetyt

Jak zredukować nadmierny apetyt i jeść mniej? To wcale nie takie trudne, jeśli zna się odpowiednie triki! Proponujemy sprawdzone naukowo sposoby, które pozwolą zmniejszyć liczbę spożywanych kalorii bez konieczności ich liczenia, wyrzeczeń żywieniowych i zbytniego wysiłku. Sprawdź, jak to zrobić i zacznij już dziś!

Seks jest nie tylko przyjemny! Zapewnia też szereg konkretnych korzyści dla zdrowia! Sprawdź najważniejsze powody, dla których warto zadbać o regularne łóżkowe igraszki!

Jagody, borówki, niebiesko - fioletowe ziemniaki - to najczęściej spotykani przedstawiciele barw niebieskiej i fioletowej w diecie. Niebieski tłumi aptetyt: jeśli chcesz schudnąć, koniecznie zainwestuj w naczynia, sztućce, serwetki i obrusy w tym kolorze.

Nastały mroźne dni, a wraz z nimi większy apetyt i mniejsza chęć na aktywność fizyczną. Jak zachować dobrą kondycję, figurę, rozgrzać się i nie przytyć? Ekspert zdrowego żywienia Kamila Sobaś ma na to kilka sprawdzonych sposobów. Dziś podpowiada, jak powinien wyglądać nasz zimowy jadłospis.

Kolorowa scenografia, sympatyczne pulchne lalki, które aż chce się przytulić mogą zachwycić nie tylko dzieci. Najnowszy spektakl Białostockiego Teatru Lalek choć nastawiony na najmłodszych widzów, swoim ciepłym przesłaniem trafia także do tych nieco starszych przedszkolaków.

Niecodzienne przedstawienie w Białostockim Teatrze Lalek. Pan Brzuchatek z dziećmi będzie szukał apetytu

Związek witaminy D z ochroną przed COVID-19 jest przedmiotem badań, które trwają od roku. Choć wcześniej ustalono, że ciężki przebieg infekcji jest częstszy u osób z niedoborem tego składnika, nie ma dowodów, by przyjmowanie zawierających suplementów diety zawierających witaminę D3 w postaci cholekalcyferolu miało istotne działanie ochronne. Sprawdź, co już wiemy na ten temat oraz jakie jest stanowisko ekspertów!

Codziennie, pod drzwi Polaków dostarcza się ok. 160-180 tys. zestawów cateringu dietetycznego. - Z miesiąca, na miesiąc obserwujemy kilkadziesiąt nowo powstałych cateringów dietetycznych, ale też do branżowych graczy dołączają znane i powszechnie lubiane restauracje, które chętnie uruchamiają nowy kanał sprzedaży w postaci diety pudełkowej- tłumaczy w rozmowie z nami ekspert.

W dzisiejszych czasach słowo "ekologia" powinno stać się mottem życiowym każdego człowieka, jeśli nie chcemy doprowadzić naszej planety do całkowitej ruiny. Dbanie o środowisko to nie tylko segregowanie śmieci, ale także odpowiedzialne zakupy, moda, a także dieta. Obecnie to przemysł spożywczy w największym stopniu zatruwa środowisko - bardziej niż transport! W dodatku zużywa aż 70% wody pitnej. Jeśli nie zmienimy naszej diety, Ziemia nie tylko nie będzie w stanie się wyżywić, ale także ulegnie nieodwracalnym zniszczeniom. Co już dziś powinniśmy wykluczyć ze swojego menu?

Dłuższy czas, jaki dzieci i młodzież spędza przed komputerem w czasie pandemii, naraża ich na różne niebezpieczeństwa związane z aktywnością w sieci. Aby zmniejszyć to ryzyko, warto budować ich kompetencje cyfrowe. Dlatego Fundacja Orange kieruje do szkół bezpłatne programy MegaMisja i #SuperKoderzy. Mogą się do nich zgłosić szkoły z całej Polski.

Białostocki Teatr Lalek nie zwalnia tempa. Widzowie mogą oglądać spektakle na żywo w swoich domach.

Budownictwo jest szczególną branżą, ze względu na proces inwestycyjny, który czasami bywa bardzo długi. Moment od pozyskania gruntu, do uzyskania pozwolenia na budowę i uzyskania tego towaru do sprzedaży to czasami okres kilku, a nawet kilkunastu lat. Jak się okazuje, Białystok to specyficzne miasto, w którym grunty są dosyć rozdrobnione, a żeby wybudować dużą inwestycję mieszkaniową, czasami niezbędny jest zakup kilkunastu, a nawet kilkudziesięciu działek od różnych właścicieli, żeby scalić dany grunt i przygotować pod realizację.

Małżeństwo to zazwyczaj decyzja na całe życie. Chcecie, aby było szczęśliwe, spójne i nie zakończyło się zbyt szybko, warto omówić pewne ważne kwestie, zanim powiecie sobie TAK. Oto lista tematów, które koniecznie trzeba omówić!

W supermarkecie PSS Społem przy ulicy Kołłątaja pojawił się pierwszy charytatywny wpłatomat. Jest to inicjatywa fundacji "Pomóż Im". Pomaga on zebrać pieniądze na rzecz ciężko chorych dzieci. Fundacja chce w ten sposób zastąpić klasyczne zbiórki, których nie może organizować z powodu pandemii.

Nikt nie spodziewał się ponownego zamknięcia branży fryzjersko-kosmetycznej. Obiecywano im tarczę kryzysową, a pozostali bez pomocy. Mają do opłacenia rachunki, rodziny na utrzymaniu, opłaty za wynajem lokali. Niektórzy z nich podjęli walkę. Wrócili do pracy.

Jedzenie słodyczy to problem nie tylko dzieci, ale i osób dorosłych zarówno kobiet jak i mężczyzn. Mimowolne sięganie po słodkiego batonika, kruche ciasteczka, czy miękką drożdżówkę niestety oddalają spełnienie marzeń o wymarzonej sylwetce. Dodatkowo jedzenie słodkości codziennie pogarsza stan zdrowia, ponieważ zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy, insulinooporności, sprzyja nadwadze i otyłości oraz powoduje próchnicę zębów. Sprawdź porady, jak przestać jeść słodycze w dużych ilościach i odzyskać kontrolę nad apetytem na nie!

22,5 procent białostockich kierowców przyznało się do spowodowania co najmniej jednej szkody, wynika z rankingu portalu rankomat.pl. Jest to najwyższy wynik w naszym województwie. Kliknij w naszą galerię i sprawdź, jak wypadamy na tle innych miast wojewódzkich.

Na terenie białostockiej spółki MPO przy ul. 42 Pułku Piechoty wybuchł pożar. Zapaliło się tam składowisko śmieci.

O godz. 9 rano pod Pomnikiem Mordu Katyńskiego kwiaty złożyli marszałek województwa podlaskiego Artur Kosicki, wojewoda podlaski Bohdan Paszkowski oraz przedstawiciele Stowarzyszenia Rodzina Katyńska. - Bardzo długo nie pozwalano mówić o ofiarach zbrodni katyńskiej, dlatego powinniśmy pamiętać o tych wszystkich ludziach - mówi Artur Kosicki. Oddzielnie w uroczystościach wziął udział prezydent Białegostoku, Tadeusz Truskolaski.

- Uważamy, że zainteresowanie tematem represji wobec Polaków na Białorusi i poziom debaty politycznej o tym są skandalicznie niewystarczające w Polsce. Uważamy, że jest to temat, który musi być fundamentalny, dlatego że jeśli my nie wykażemy najwyższej solidarności z Polakami na Białorusi, to kwestionujemy istnienie wspólnoty narodowej - mówi Robert Winnicki. Poseł Konfederacji zorganizował w poniedziałek konferencję prasową na temat organizacji pomocy Polakom na Białorusi i Kresach Wschodnich.

We wtorek, 13 kwietnia w Białymstoku odbędą się obchody Dnia Pamięci Ofiar Zbrodni Katyńskiej. Udział w uroczystościach zapowiedzieli marszałek Artur Kosicki, wojewoda podlaski Bohdan Paszkowski oraz prezes Stowarzyszenia Rodzina Katyńska Agnieszka Markiewicz-Cybulska. Oddzielnie mają się pojawić również przedstawiciele prezydenta Białegostoku.