Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Siw Aduvill – Hville. Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie

Jerzy Doroszkiewicz
Jerzy Doroszkiewicz
Siw Aduvill – Hville. Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie, tłumaczenie Małgorzata Rost
Siw Aduvill – Hville. Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie, tłumaczenie Małgorzata Rost Wydawnictwo Wielka Litera
Siw Aduvill to… akrobatka cyrkowa. Ale też certyfikowana nauczycielka jogi i technik mindfulness. „Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie” to nie poradnik nic nie robienia, ale całkiem sensowne wytłumaczenie, dlaczego czasem warto zwyczajnie odpuścić.

Siw Aduvill rozpoczyna swoje wywody od w miarę przystępnego wyjaśnienia działania ludzkiego systemu nerwowego, wydzielania hormonów, wpływu stresu i przemęczenia na naszą kreatywność i zdrowie. Autorka niczego nie narzuca, raczej kieruje się swoim doświadczeniem i zwraca uwagę, że odpoczynek został przypisany gatunkowi ludzkiemu od biblijnego prapoczątku. Tłumaczy, jakie mogą być rodzaje odpoczynku, jak świadomy wypoczynek, czy nawet krótka drzemka mogą poprawić jakość życia.

W „ Hville” nie brakuje odniesień do literatury kreującej od stuleci pewien styl życia. Bo przed hipsterami byli przecież flanerzy, czyli francuscy spacerowicze. Bo i spacerowanie bez wyraźnego celu może być bardzo sensowną, a przy tym zdrową formą leniuchowania. Jeszcze inną jej formą jest spełnienie w seksie, niekoniecznie tantrycznym, ale uważnym na odczucia partnera czy partnerki. A po gorącym seksie równie ważna jest cisza. Przebodźcowanie, wszechobecność smartfonów na pewno nie sprzyjają leniuchowaniu, choć wielu z nas tak właśnie leżenie z telefonem ręku postrzega.

Skoro solidna porcja odpoczynku sprawia, że stajemy się inteligentniejsi i bardziej kreatywni, wino smakuje lepiej, a orgazmy są intensywniejsze – może warto dać się przekonać Siw Aduvill i jej książce „Hville. Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie”. I wcale nie musimy mieszkać w Norwegii.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Jak działają oszuści - fałszywe SMS "od najbliższych"

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na poranny.pl Kurier Poranny