Sałatka astronauty to najzdrowszy posiłek nie tylko w kosmosie. Zawiera te 7 produktów i obfituje w białko. Możesz jeść ją nawet codziennie

To zawiera najzdrowsza sałatka – nasiona słonecznika

Tanie, popularne i niezwykle odżywcze – nasiona słonecznika powinniśmy jeść częściej nie tylko w sałatce (np. w postaci podprażonej). To nie tylko źródło białka i nienasyconych kwasów tłuszczowych, ale także witaminy E, selenu i witamin B.