Spis treści
Zrób test i poznaj wiek swojego serca
Brytyjski National Health Service (NHS) udostępnił kalkulator, który po wprowadzeniu danych określa wiek naszego serca oraz podaje informacje dotyczące średniej długości życia osób o podobnych wynikach jak nasze oraz szacuje ryzyko wystąpienia chorób takich jak zawał czy udar.
Chociaż test przygotowany jest po angielsku, używając automatycznego tłumacza, można go bez trudu wykonać. Dane, które warto mieć pod ręką to wiek, waga i wzrost oraz ciśnienie krwi oraz wysokość cholesterolu. Nie mając danych dotyczących ciśnienia i cholesterolu nadal można skorzystać z kalkulatora, ale wyniki będą mniej dokładne.
W trakcie badania zostaniemy poproszeni o kod pocztowy, którego nie musimy podawać, aby przejść dalej. Wpisując wzrost i wagę można włączyć polskie miary (cm i kg), a podając wysokość cholesterolu – przełączyć na mg/dl.
Test znajduje się na stronie NHS, wejdziesz na niego klikając w link: Oblicz wiek swojego serca
Dla kogo przeznaczony jest kalkulator wieku serca?
Test wieku serca jest oparty na kalkulatorze ryzyka Joint British Societies (JBS3). Algorytm ten służy do oszacowania wieku serca danej osoby i ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych (CVD). Przeznaczony jest do użytku osób w wieku od 30 do 95 lat, ponieważ są one bardziej narażone na choroby układu krążenia.
Z kalkulatora nie powinny korzystać osoby, u których występują choroby sercowo-naczyniowe. W ich przypadku zawsze należy postępować zgodnie z wcześniejszymi zaleceniami dotyczącymi leczenia i opieki zdrowotnej.
Co wpływa na wiek serca?
Wśród czynników, które wpływają na wiek i stan naszego serca NHS wymienia:
Palenie – nikotyna oraz tlenek węgla znajdujący się w dymie papierosowym, obciążają serce, sprawiając, że pracuje ono szybciej, zwiększają one również ryzyko powstawania zakrzepów krwi. Ponadto inne substancje chemiczne znajdujące się w dymie papierosowym mogą uszkodzić wyściółkę tętnic wieńcowych. Palenie naraża na choroby układu krążenia nie tylko palacza, ale także jego otoczenie. Warto wiedzieć już rok po zaprzestaniu palenia, ryzyko zawału serca jest o połowę mniejsze niż u osoby palącej.
Waga – osoby z nadwagą są bardziej narażone na poważne schorzenia, w tym choroby serca, udar, cukrzycę typu 2 i niektóre nowotwory. Nadprogramowe kilogramy sprzyjają występowaniu nadciśnienia i miażdżycy oraz mogą zwiększać ryzyko powstawania zakrzepów.
Cholesterol – osoby, które mają całkowity poziom cholesterolu równy lub wyższy niż 190 mg/dl, są znacznie bardziej narażone na zawał serca lub udar mózgu. Ma to związek z rozwijającą się miażdżycą i nadciśnieniem, które obciążają serce i przyczyniają się do zwężeń i uszkodzeń tętnic.
Dowiedz się, jak obniżyć poziom cholesterolu w naturalny sposób
Cukrzyca – wysoki poziom cukru we krwi może wpływać na pracę serca. Badania pokazują, że pacjenci z cukrzycą typu 2 są od dwóch do czterech razy bardziej narażeni na zawał serca lub udar mózgu.
Ciśnienie krwi – zbyt wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie rzadko daje zauważalne objawy, ale mocno obciąża serce. Jeśli nie jest leczone, zwiększa ryzyko wystąpienia poważnych problemów zdrowotnych, takich jak zawał serca i udar mózgu.
Miej ciśnienie pod kontrolą
kup teraz
Allegro.pl (PL)Pompka Gruszka Do Ciśnieniomierzy Gess
Pompka Gruszka Do Ciśnieniomierzy Gess
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Ciśnieniomierza Niemowlęcy 2 Przewod
Mankiet Rękaw Ciśnieniomierza Niemowlęcy 2 Przewod
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz naramienny Yuwell Ye 660B
Ciśnieniomierz naramienny Yuwell Ye 660B
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz Naramienny Duży Mankiet +zasilacz
Ciśnieniomierz Naramienny Duży Mankiet +zasilacz
kup teraz
Allegro.pl (PL)Rękaw Mankiet Do Ciśnieniomierza Duży Rozmiar XXL
Rękaw Mankiet Do Ciśnieniomierza Duży Rozmiar XXL
kup teraz
Allegro.pl (PL)Pulsoksymetr pulsometr medyczny napalcowy na palec
Pulsoksymetr pulsometr medyczny napalcowy na palec
kup teraz
Allegro.pl (PL)Pulsoksymetr pulsometr medyczny napalcowy na palec
Pulsoksymetr pulsometr medyczny napalcowy na palec
kup teraz
Allegro.pl (PL)Zasilacz do ciśnieniomierzy Omron HHP-CM01
Zasilacz do ciśnieniomierzy Omron HHP-CM01
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz naramienny LCD Duże Cyfry Arytmia
Ciśnieniomierz naramienny LCD Duże Cyfry Arytmia
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Jeden Wężyk Do Ciśnieniomierza 22-36
Mankiet Rękaw Jeden Wężyk Do Ciśnieniomierza 22-36
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw do Ciśnieniomierza Mały Niemowlęcy
Mankiet Rękaw do Ciśnieniomierza Mały Niemowlęcy
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Uniwersalny Do Ciśnieniomierza 22-36
Mankiet Rękaw Uniwersalny Do Ciśnieniomierza 22-36
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierza Uniwersalny 22-36
Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierza Uniwersalny 22-36
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet do ciśnieniomierza Misure (22-40 cm)
Mankiet do ciśnieniomierza Misure (22-40 cm)
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierzy Automatycznych
Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierzy Automatycznych
kup teraz
Allegro.pl (PL)Zawór Zaworek Do Ciśnieniomierzy Mechanicznych
Zawór Zaworek Do Ciśnieniomierzy Mechanicznych
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Ciśnieniomierza Dziecięcy Dla Dzieci
Mankiet Rękaw Ciśnieniomierza Dziecięcy Dla Dzieci
kup teraz
Allegro.pl (PL)Duży Mankiet Rękaw do Ciśnieniomierza 2 Wężyki
Duży Mankiet Rękaw do Ciśnieniomierza 2 Wężyki
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierzy Uniwersalny
Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierzy Uniwersalny
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierza Uniwersalny 22-42
Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierza Uniwersalny 22-42
kup teraz
Allegro.pl (PL)Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierzy Elektronicznych
Mankiet Rękaw Do Ciśnieniomierzy Elektronicznych
kup teraz
Allegro.pl (PL)Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Półautomatycznyc
Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Półautomatycznyc
kup teraz
Allegro.pl (PL)Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Mechanicznych
Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Mechanicznych
kup teraz
Allegro.pl (PL)Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Półautomatycznyc
Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Półautomatycznyc
kup teraz
Allegro.pl (PL)Gruszka pompka do ciśnieniomierza
Gruszka pompka do ciśnieniomierza
kup teraz
Allegro.pl (PL)Gruszka pompka do ciśnieniomierza
Gruszka pompka do ciśnieniomierza
kup teraz
Allegro.pl (PL)Trwała Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierza Sklep
Trwała Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierza Sklep
kup teraz
Allegro.pl (PL)Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Półautomatycznyc
Gruszka Pompka Do Ciśnieniomierzy Półautomatycznyc
kup teraz
Allegro.pl (PL)Zawór Zaworek Gruszki Pompki Ciśnieniomierza
Zawór Zaworek Gruszki Pompki Ciśnieniomierza
kup teraz
Allegro.pl (PL)Ciśnieniomierz M3 Comfort Mankiet 22-42 Naramienny
Ciśnieniomierz M3 Comfort Mankiet 22-42 Naramienny
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na Twitterze!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
Rekord zakażeń COVID-19 w roku 2023 - video flesz
