Poradnik. Jak dopasować wkładki ortopedyczne do butów. Wkładka powinna być idealnie dopasowana do stopy

agasaw
Należy sprawdzić czy noszenie wkładek przynosi oczekiwany skutek. W zakładzie, który je wyprodukował powinniśmy więc robić badania kontrolne.
Należy sprawdzić czy noszenie wkładek przynosi oczekiwany skutek. W zakładzie, który je wyprodukował powinniśmy więc robić badania kontrolne. publicum
Wiele osób, w tym duża grupa dzieci, ma ortopedyczne wskazania, by korygować postawę i układ stóp, nosząc wkładki do butów. I tu pojawia się dylemat. Można je kupić za 40 złotych w pobliskim markecie, albo za 100 czy 300 złotych w profesjonalnym zakładzie. Które wybrać i czym się kierować? - radzi Grzegorz Tomkiewicz, fizjoterapeuta z Centrum Ortopedyczno-Protetycznego w Białymstoku.

Grzegorz Tomkiewicz jest fizjoterapeutą z 10-letnim doświadczeniem w zawodzie i opiekunem pracowni ortopedycznej w Centrum Ortopedyczno-Protetycznym w Białymstoku. Radzi, na co zwrócić uwagę, gdy kupujemy wkładki ortopedyczne.

Po pierwsze: wkładki powinien dobrać fizjoterapeuta

Na początku więc odrzućmy towar z dyskontów. Zlecam, by wkładki wykonać jednak w wyspecjalizowanym zakładzie i na dodatek po starannym badaniu, które przeprowadzi wykwalifikowany fizjoterapeuta. Określi on jakie są dysfunkcje, popatrzy na problem całościowo, ponieważ stopy są podporą całego ciała, wpływają na stan wszystkich stawów i kręgosłupa. Specjalista dokładnie oceni co wymaga korekcji. Wiele firm sprzedających sprzęt ortopedyczny robi takie badania bezpłatnie.

Po drugie: warto sprawdzić jakimi narzędziami diagnostycznymi dysponuje zakład, w którym chcemy zamówić wkładki

Takie podstawowe, ale już trochę przestarzałe urządzenia jak podoskop, plantokonturograf, przeważnie nie są wystarczające. Służą do diagnostyki statycznej, np. wykrycia modzeli. Jeśli problem jest poważniejszy zakład powinien posiadać też sprzęt do diagnostyki dynamicznej, na którym można wykonać badania w trakcie chodu. Robi się je na macie baropodometrycznej. Pacjent chodzi po niej na boso, a czujniki rejestrują nacisk stóp na podłoże, informując szczegółowo o tym jak się rozkłada ciężar ciała na dwóch nogach podczas całego cyklu chodu (3 – 5 minut), a nie tylko podczas stania. W zakładzie powinien znaleźć się także sprzęt oceniający jak pracują nasze stopy w butach. Wkłada się do nich odpowiednie czujniki, które nam to obrazują. Może się okazać, że to nie wada stopy, tylko złe lub zdeformowane obuwie winne jest problemowi.

Po trzecie i najważniejsze: żeby dobrać odpowiednie wkładki, trzeba wykonać bardzo dokładną diagnozę

Określa się w jej trakcie czy obie nogi są symetrycznie obciążone, czy wszystkie trzy punkty podparcia stopy są zachowane (czyli pięta, głowa pierwszej kości śródstopia i piątej kości śródstopia), a także czy podczas chodu jest równomierny rozkład sił między prawą i lewą stroną. Najogólniej rzecz ujmując, chodzi o określenie wzorca chodu, czyli tego jak pracuje każda stopa z osobna i jak pracują obie nogi względem siebie. Najczęściej diagnozowane wady to płaskostopie podłużne i poprzeczne oraz asymetria, wskutek której z czasem wykształcają się różne deformacje. Diagnoza powinna pokazać też, jak próbujemy je sobie kompensować. Jeśli np. nie działa właściwie jakiś odcinek jednej stopy, to przerzucamy ciężar na kolano albo biodro drugiej nogi. Z czasem wady te ulegają pogłębieniu. Dopiero na podstawie takiej szczegółowej diagnozy, ukazującej problem całościowo, można dobrać odpowiednie wkładki.

Po czwarte: wkładka ma działać, czyli korygować

Zadaniem wkładki jest wyrównanie zaistniałej asymetrii. Po jej zdiagnozowaniu, fizjoterapeuta decyduje, czy odpowiednie będą wkładki gotowe, produkowane seryjnie czy konieczne jest wykonanie indywidualnych, na zamówienie, co niestety wiąże się z wyższym kosztem, ale korygują one dokładnie te miejsca, które powodują wady. W tym drugim wypadku wykonuje się odciski stóp, potem skan 3D, a na jego podstawie robi się komputerowe symulacje, pokazujące jak się zachowuje noga jeśli ją podeprzemy w taki, albo inny sposób. Szuka się najlepszej opcji, najbardziej korekcyjnej. Wkładki na indywidulane zamówienie wycinane są na specjalnej frezarce. Nogi człowieka są rożne, nawet zdrowego, jedna stopa bywa szersza, albo ma niższe podbicie od drugiej. Dobra wkładka powinna być idealnie dopasowana do każdej stopy. To jeszcze jedna przewaga tych na zamówienie od gotowych.

Po piąte: konieczne są badania kontrolne, żeby sprawdzić czy nastąpił progres

Należy sprawdzić czy noszenie wkładek przynosi oczekiwany skutek. W zakładzie, który je wyprodukował powinniśmy więc robić badania kontrolne. Przy użyciu czujników oceniamy jak pracuje stopa z wkładką w bucie i na monitorze komputera widzimy, czy asymetria jest skorygowana. Wszystkie badania powinny być zapisane w bazie danych, żeby np. za pół roku, wykonując badanie ponownie, porównać wyniki i sprawdzić czy nastąpił progres czy regres. Nie należy oczekiwać, że od razu po włożeniu obuwia z wkładką będzie świetnie. Pacjent może przez jakiś czas – tydzień, czasami nawet miesiąc, odczuwać dyskomfort, ponieważ zmienia mu się cały układ stopy, musi się ona ustawić, przyzwyczaić. Są też rzeczy, których się nie da przeskoczyć. Wkładki trzeba zmieniać wraz ze wzrostem stopy, co w przypadku dzieci oznacza co roku kupno nowych.

Po szóste: nie wstydźmy się wkładek

Na rynku pojawia się coraz więcej wkładek, które są po prostu estetyczne. Można sobie dobrać ich kolor, albo wzorek w kwiatki czy w trupie czaszki. Wtedy łatwiej przekonać do ich noszenia dzieci, które często na wkładki się jeżą. Nowoczesne produkty mają wyściółkę z przyjemnych tkanin wysokiej jakości, dedykowanych dla produktów ortopedycznych mających bezpośredni kontakt z ciałem, posiadają odpowiednie certyfikatu. Niektóre zawierają nawet jony srebra o antybakteryjnych właściwościach. Chodzi o to, żeby wytworzyć przeświadczenie, że wkładki to nic wstydliwego, bo przecież dbanie o własne zdrowie jest trendy.

Wideo

Komentarze 8

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

K
Kasia

Odkąd nosze wkładki zupełnie inaczej mi się chodzi, oczywiście lepiej :) No i fajnie, ze korygują asymetrię ale i poprawiaja komfort chodzenia :) Mi wkładki dobierała pani podolog z Instytutu Podologicznego w Rzeszowie.

W
Wkladkidobutow

Aby idealnie dopasować wkładki ortopedyczne do butów warto udać się do lekarza, który określi jaki rodzaj wkładki będzie dla nas odpowiedni. Nie warto kupować wkładek na własną rękę. Jedyny wyjątek stanowią wkładki do butów z pamięcią, które dopasowują się do kształtu stopy podczas noszenia. Nie powinniśmy lekceważyć naszych stóp bo od tego zależy też nasze samopoczucie. :) Wybierzmy tylko te produkty, które będą idealnie dopasowane do naszych potrzeb. Wybór jest ogromy dlatego nie z pewnością znajdziecie idealne wkładki do swoich potrzeb. Nie bierzmy pierwszych lepszych, ale jak jedne nie będą ok, pomyślmy o innych.

S
Sylwia
15 października, 9:52, Marta:

Bardzo ciekawy artykuł. Dobre wkładki naprawdę potrafią ułatwić codzienne życie. Ja zawsze zamawiam wkładki w sklepie ortopedyk.waw.pl

Mają zarówno wkładki do butów wizytowych jak i sportowych.

Właśnie wracam z wizyty w tym sklepie. Bardzo pomocna obsługa dobrała mi idealne wkładki na moje problemy ze stopami. Dziękuję za polecenie tego miejsca :)

M
Marta

Bardzo ciekawy artykuł. Dobre wkładki naprawdę potrafią ułatwić codzienne życie. Ja zawsze zamawiam wkładki w sklepie ortopedyk.waw.pl

Mają zarówno wkładki do butów wizytowych jak i sportowych.

G
Gość
Wkładki dobiera i wykonuje technik zaopatrzenia ortopedycznego, który ma gruntowną wiedzę techniczną i medyczną. Błędne jest myślenie, że to fizjoterapeuta lub podolog dobiera wkładki - po przejściu, pożal się Boże, weekendowym szkoleniu. W Polsce nie wiele jest pracowni ortopedycznych z prawdziwego zdarzenia. Dlatego podolodzy i fizjoterapeuci pracują na gotowych produktach, które z prawdziwą techniką ortopedyczną mają mało wspólnego - ale marketing czyni cuda.
G
Gość
Podczas wizyty w Instytucie Podologicznym w Rzeszowie dowiedziałam się właśnie jak ważne jest odpowiednie obuwie. Podolog dobrał mi nawet indywidualne wkładki do butów.
M
Makro
Zgadzam się z tym doborem wkładek, dlatego ja zamówiłam idywidualne wv Instytucie Podologicznym w Rzeszowie i się sprawdziły. Już nie bolą mnie tak stopy po całym dniiu chodzenia.
K
Karolina
Jak byłam młodsza to rodzice nie dbali mocno o moje stopy. Teraz odczuwałam dyskomfort z ich powodu. Czytałam właśnie o wkładkach ortopedycznych i od kiedy mam wkładki ze stepforward to różnica jest ogromna. Chodzenie mi nie sprawia trudności. Nie bolą mnie stawy. Te wkładki są dobre, bo można je przekładać do innych butów. Nie są na stałe w jednych.
Dodaj ogłoszenie