2/12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Zamiast sięgać po leki na bezsenność wydawane na receptę w...
fot. pixabay.com

Skorzystaj z właściwości ziół

Zamiast sięgać po leki na bezsenność wydawane na receptę w pierwszej kolejności, warto wypróbować dobroczynne właściwości ziół. Na problemy z zasypianiem pomogą napary z melisy lub szyszek chmielu, a także tabletki lub kropelki walerianowe, które można kupić w aptece. Pomagają się zrelaksować, uspokoić i wyciszyć, a to ułatwia zasypianie. Ciepłą herbatkę z melisy lub kilkanaście kropli ekstraktu z kozłka lekarskiego (inaczej waleriany) rozpuszczone w wodzie, warto wypić na godzinę przed planowanym snem, ale również w ciągu dnia.

Zobacz również

Karol Zalewski po ceremonii medalowej: Mamy za sobą nieprzespaną noc

Karol Zalewski po ceremonii medalowej: Mamy za sobą nieprzespaną noc

Groźny wypadek w centrum miasta. Jedna osoba w szpitalu

Groźny wypadek w centrum miasta. Jedna osoba w szpitalu

Polecamy

Kalendarium roku szkolnego 2021/2022

Kalendarium roku szkolnego 2021/2022

Gadżety dla ucznia, które przydadzą się w szkole

Gadżety dla ucznia, które przydadzą się w szkole

Jakie przybory szkolne kupić do wyprawki? - lista

Jakie przybory szkolne kupić do wyprawki? - lista

Dodaj ogłoszenie