Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Nalewka z mięty to środek na niestrawność i ból brzucha. Warto mieć ją w ziołowej apteczce! Wypróbuj babciny przepis na miętówkę

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Wideo
od 16 lat
Nalewka z mięty to leczniczy trunek polecany na problemy z żołądkiem i wątrobą. Ten wodno-alkoholowy wyciąg ziołowy przyda się nie tylko na niestrawność, ale także na dolegliwości skurczowe brzucha m.in. u kobiet. Zobacz, jak zrobić domową nalewkę miętową według tradycyjnego przepisu i sprawdź, jakie ma właściwości. Wyjaśniamy także, jakie są wskazania i przeciwwskazania do kuracji miętówką i ile wynosi jej zalecane dawkowanie.

Spis treści

Nalewka z mięty – przepis na wódce i spirytusie

Nalewka z mięty to leczniczy wyciąg wodno-alkoholowy z liści mięty. To popularne zioło najczęściej stosowane jest w przypadku niestrawności i towarzyszących jej objawów.

Nalewka z mięty ma cenne działanie rozkurczowe.
Nalewka z mięty ma cenne działanie rozkurczowe. Tim Krisztian/Unsplash, shaiith (małe)/123RF

Przygotowanie nalewki miętowej jest niezwykle proste i nie wymaga specjalnego sprzętu i umiejętności. Wystarczy tylko 5 ogólnodostępnych składników!

Składniki na nalewkę miętową:

  • 300 g mięty pieprzowej,
  • 700 ml wódki 40 proc.,
  • 500 ml spirytusu rektyfikowanego,
  • 300 g cukru.

Jak przygotować nalewkę z mięty pieprzowej?

  1. Zrywając miętę, należy wybierać tylko zielone liście bez rdzawych przebarwień.
  2. Liście umyć i dokładnie wysuszyć, a następnie wrzucić do wyparzonego wcześniej słoika o pojemności 3 litrów.
  3. Zasypać cukrem i zalać alkoholem, zakręcić szczelnie słoik, a następnie odstawić na 10-14 dni w ciemne miejsce, pamiętając o codziennym mieszaniu.
  4. Po upływie dwóch tygodni powstałą miksturę należy przecedzić przez sito lub gruba gazę.
  5. Rozlać leczniczą nalewkę do butelek, zakręć i odstawić na kolejne 2 tygodnie.
  6. Po tym czasie miętówka jest gotowa do spożycia.

Sprawdź też:

Na co pomaga nalewka miętowa?

Nalewka miętowa zawiera najważniejszym składnik z liści rośliny, jakim jest mentol. Wykazuje on właściwości przeciwbólowe i odświeżające. Dodatkowo związek ten pobudza wydzielanie kwasu żołądkowego, a dzięki temu łagodzi objawy niestrawności, w tym ból brzucha, nudności, wymioty i zaparcia. Ta lecznicza mikstura korzystnie wpływa także na wydzielanie żółci, dzięki czemu wspiera pracę wątroby i ułatwia trawienie potraw ciężkostrawnych i tłustych.

Czytaj też: Mentol na chorobę Alzheimera? Miętowy aromat może chronić przed demencją

Jakie jeszcze właściwości ma nalewka z mięty? Doktor Henryk Różański, ceniony fitoterapeuta sugeruje, że bioaktywne związki tej rośliny, które przenikają do nalewki wykazują właściwości:

  • rozkurczające,
  • przeciwzapalne,
  • pobudzające apetyt,
  • w niewielkim stopniu bakteriobójcze,
  • żółciopędne,
  • przyspieszające przemianę materii.

Mięta pieprzowa (Mentha piperita) jest dobrym źródłem witamin i związków mineralnych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Stanowi również bogactwo przeciwutleniaczy, czyli związków chroniących organizm przed stresem oksydacyjnym. Dodatkowo znajdziemy tam sole mineralne, zwłaszcza żelaza, magnezu, miedzi i cynku. Nalewka z mięty pieprzowej jest także źródłem kwasów organicznych i garbników, które działają ściągająco, czyli obkurczająco na naczynia krwionośne.

Nalewka z mięty – zastosowania, dawkowanie i przeciwwskazania

Nalewkę z mięty, ze względu na swoje zdrowotne właściwości zaleca się spożywać przy różnych dolegliwościach, do których należą:

  • niestrawność,
  • skurcze brzucha,
  • zatrucie pokarmowe,
  • ból stawów,
  • bolesne miesiączkowanie,
  • napięciowe bóle głowy.

Warto pamiętać, że miętówka jest leczniczą nalewką, dlatego nie powinno się pić jej więcej niż 50 ml dziennie. Pomimo dobroczynnych właściwości tej leczniczej nalewki nie wszyscy mogą cieszyć się jej smakiem. Ze względu na zawartość alkoholu nie powinny pić jej kobiety ciężarne i karmiące, oraz dzieci i młodzież do ukończenia 18. roku życia.

Zobacz także: Zamiast tabletki przeciwbólowej wdychaj olejek. Łagodzi ból i poprawia sen

Wśród innych przeciwwskazań do spożywania tej leczniczej mikstury można wymienić:

  • wrzody żołądka i dwunastnicy,
  • przepuklinę rozworu przełykowego,
  • kamicę nerkową,
  • niewydolność nerek.

Zadbaj o optymalne trawienie

Dodaj firmę Autopromocja

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Nalewka z mięty to środek na niestrawność i ból brzucha. Warto mieć ją w ziołowej apteczce! Wypróbuj babciny przepis na miętówkę - Strona Zdrowia

Wróć na poranny.pl Kurier Poranny