Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jeśli odczuwasz nerwowość i rozdrażnienie oraz zmęczenie,...
fot. sifotography/123rf.com

Niedobór magnezu to nie tylko drżenie mięśni. Tych objawów nie ignoruj. Czym grozi zbyt niski poziom tego pierwiastka?

Nerwowość i rozdrażnienie

Jeśli odczuwasz nerwowość i rozdrażnienie oraz zmęczenie, masz problemy z koncentracją i pamięcią, a do tego często boli cię głowa lub miewasz migreny, może to oznaczać, że masz niedobór magnezu. Magnez wspiera działanie układu nerwowego oraz wpływa na syntezę neuroprzekaźników w mózgu (np. serotoniny). Reguluje impulsy elektryczne w mózgu oraz działanie szarych komórek. Ich zbytnia stymulacja objawia się uczuciem rozdrażnienia i zdenerwowania, a także obniżeniem nastroju.

Zobacz również

Wielkanocne spotkanie dla podopiecznych sieradzkiego MOPS ZDJĘCIA

Wielkanocne spotkanie dla podopiecznych sieradzkiego MOPS ZDJĘCIA

LM piłkarzy ręcznych. Polski akcent w drużynie z Paryża. ''Chętnie wracam do Płocka''

NOWE
LM piłkarzy ręcznych. Polski akcent w drużynie z Paryża. ''Chętnie wracam do Płocka''

Polecamy

Wielki sukces Mistrzostw Europy w Lekkiej Atletyce Masters w Toruniu

Wielki sukces Mistrzostw Europy w Lekkiej Atletyce Masters w Toruniu

Nowość w klasach mundurowych. Szykują się spore zmiany

Nowość w klasach mundurowych. Szykują się spore zmiany

Jak brazylijska gwiazda walczyła z depresją po odpadnięciu z MŚ

Jak brazylijska gwiazda walczyła z depresją po odpadnięciu z MŚ