Strój do biegania
Bardzo istotna jest pora roku, w której chcesz zacząć biegać. Wiosną i latem twój strój do biegania będzie lżejszy, a jesień i zima wymagają cieplejszego ubrania.
Podstawą stroju biegacza są buty do biegania. To one zapewnią Ci odpowiedni komfort. Dobrej jakości buty do biegania tworzone są z oddychających materiałów. Inne obuwie wybiera się do biegania na bieżni, a inne w teren. Na jesień i zimę również warto wybrać inne buty do biegania niż na wiosnę i lato. Zwróć uwagę na materiał, z jakiego wykonane są buty, na ich podeszwy oraz sposób wiązania lub zapinania.
Sprawdź promocje, zanim pobiegniesz
Empik
Panna Anna biega. Zakochaj się w bieganiu!
Panna Anna biega. Zakochaj się w bieganiu!
Empik
Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia
Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia
Empik
Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców
Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców
Empik
Jedz i biegaj. Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i ...
Jedz i biegaj. Niezwykła podróż do świata ultramar…
Empik
Mindfulness w bieganiu. Jak dzięki medytacyjnemu bieganiu poprawić ...
Mindfulness w bieganiu. Jak dzięki medytacyjnemu b…
Empik
Kilian Jornet. Niemożliwe nie istnieje
Kilian Jornet. Niemożliwe nie istnieje
Empik
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerc…
Empik
Dalej niż do kresu sił. O magii biegania, podróży i gór ― próba ...
Dalej niż do kresu sił. O magii biegania, podróży …
Empik
Pakiet: Biegaj bez kontuzji / Bądź lepszym biegaczem / ...
Pakiet: Biegaj bez kontuzji / Bądź lepszym biegacz…
Empik
Bieganie dla początkujących i zaawansowanych
Bieganie dla początkujących i zaawansowanych
Odzież do biegania damska
Zaczynając od elementów, które są najbliżej ciała potrzebny będzie Ci sportowy biustonosz, który zapewnia odpowiednią stabilizację biustu oraz stworzony jest z oddychającego materiału. Latem wystarczy, że zaopatrzysz się dodatkowo w krótkie spodenki do biegania, lub cienkie legginsy oraz przewiewną koszulkę.
Natomiast, kiedy temperatura za oknem nas nie rozpieszcza przydatne mogą okazać się:
- Bielizna termoaktywna
- Bluzka z długim lub krótkim rękawem do biegania
- Legginsy lub spodnie dresowe
- Bluza lub polar
- Kurtka do biegania
- Czapka do biegania
- Komin
- Rękawiczki
Ilość warstw dopasuj do panującej temperatury. Pamiętaj, że podczas biegania organizm się rozgrzewa, nie warto więc być ubranym zbyt ciepło, bo bardzo obniży to komfort treningu. Warto przetestować sobie różne zestawy ubrań i sprawdzić, w których najlepiej Ci się biega. Być może zimą wystarczy Ci bielizna termoaktywna i na to kurtka do biegania, komin i czapka. Może się okazać, że jest to dla Ciebie za mało i warto wtedy założyć pod kurtkę bluzę lub polar. Może bieliznę termoaktywną będziesz chciała zamienić na bluzkę do biegania z krótkim lub długim rękawem.
Wybór odpowiedniej ilości warstw zależny jest od temperatury oraz własnych preferencji.
Najlepsze promocje damskiej odzieży sportowej
Reserved
Reserved - Legginsy do ćwiczeń - Niebieski
Legginsy do ćwiczeń
Reserved
Reserved - Szorty z dresowej dzianiny - Kremowy
Szorty z dresowej dzianiny
Reserved
Reserved - Legginsy do ćwiczeń - Kremowy
Legginsy do ćwiczeń
Reserved
Reserved - Top z prążkowanej dzianiny - Khaki
Top z prążkowanej dzianiny
Reserved
Reserved - T-shirt oversize z efektem sprania - Kremowy
T-shirt oversize z efektem sprania
Reserved
Reserved - Sportowy biustonosz - Czarny
Sportowy biustonosz
Reserved
Reserved - Spodnie z dresowej dzianiny - Kremowy
Spodnie z dresowej dzianiny
Odzież do biegania męska
Wiosną i latem wystarczą Ci krótkie spodenki i koszulka do biegania.
Jesienią i zimą, kiedy temperatura spada warto zaopatrzyć się w:
- Bieliznę termoaktywną
- Koszulka do biegania z krótkim lub długim rękawem
- Bluza lub polar
- Spodnie dresowe lub legginsy
- Kurtka do biegania
- Czapka
- Komin
- Rękawiczki
Oprócz samych ubrań przydatne są również akcesoria takie jak: czapka, komin i rękawiczki do biegania. Nie chodzi o czapki zimowe, tylko te stworzone z myślą o biegaczach, które są z cienkich i przewiewnych materiałów. Kiedy robi się bardzo zimno warto założyć również komin i rękawiczki, by zapewnić sobie ochronę przez zimnem.
Zobacz inne ciekawe promocje
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na Twitterze!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
