Jak wyleczyć przeziębienie naturalnymi sposobami?

    Jak wyleczyć przeziębienie naturalnymi sposobami?

    Materiał informacyjny

    Kurier Poranny

    Aktualizacja:

    Kurier Poranny

    Jak wyleczyć przeziębienie naturalnymi sposobami?
    Przeziębienie może nas dopaść zawsze, bez względu na panującą na dworze aurę czy też trwającą porę roku. Choć z reguły nie prowadzi do poważnych powikłań, potrafi skutecznie uprzykrzyć nam codzienne życie. Z tego względu warto wiedzieć, jak radzić sobie z przeziębieniem. Zamiast od razu sięgać po bardzo silne środki, warto na początku skorzystać z naturalnych, ale bardzo skutecznych sposobów. Oto kilka podpowiedzi jak wyleczyć przeziębienie naturalnymi sposobami i preparatami.
    Jak wyleczyć przeziębienie naturalnymi sposobami?

    Tradycyjne, domowe metody na przeziębienie


    Często domowe sposoby leczenia przeziębień przekazywane są z pokolenia na pokolenie. Znaczna część z nich ma udowodniony naukowo, korzystny wpływ na nasze zdrowie. Aby jednak ich działanie przyniosło ulgę w dolegliwościach, powinny być wdrożone już w momencie kiedy zaobserwujemy u siebie pierwsze objawy przeziębienia. Wtedy warto w miarę możliwości zrezygnować z pracy w takie dni, unikając stresów i nadmiernego wysiłku. Z pewnością dobrze nam zrobi wieczór spędzony pod ciepłym kocem, w towarzystwie ciepłej herbaty z cytryną, miodem lub sokiem malinowym. Należy jednak pamiętać, aby dodawać je do już nieco schłodzonego napoju, w przeciwnym razie wysoka temperatura zneutralizuje dobroczynne działanie wspomnianych składników. Sporą popularnością cieszy się również ciepłe mleko z dodatkiem miodu, czosnku oraz masła. Niektóre z nich, takie jak czosnek, działają jak antybiotyki i pomagają walczyć z wirusami przeziębienia, inne mają za zadanie wzmocnić nasz organizm, dostarczając mu dodatkowych wartości odżywczych.

    Takie ciepłe mleko z dodatkami wykazuje ponadto działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Starym babcinym sposobem jest również domowy rosół.

    Domowe sposoby na katar


    Szczególnie uciążliwym objawem przeziębienia jest katar. Choć stare ludowe przysłowie mówi, że „nieleczony katar trwa 7 dni, a leczony trwa tydzień”, znane są sposoby które nawet jeśli go nie leczą, to skutecznie zmniejszają jego nieprzyjemne objawy. Jednym z najpopularniejszych domowych patentów na katar są inhalacje z soli fizjologicznej, z dodatkiem olejków eterycznych np. sosnowego, miętowego, eukaliptusowego czy lawendowego. Nie tylko udrożniają one nos, ale również ściągają błonę śluzową nosa. Ponadto spora część z nich działa odprężająco. Jeżeli nie odpowiada nam forma inhalacji lub nie mamy czasu na jej wykonywanie, możemy skorzystać z gotowych plastrów naklejanych na ubranie lub sztyftów, które również zawierają wspomniane olejki. Walcząc z katarem warto również regularnie stosować sól morską, która rozrzedza wydzielinę i ułatwia wydmuchiwanie kataru.


    Domowe sposoby na ból gardła


    Wiele osób zadaje sobie pytanie jak wyleczyć przeziębienie naturalnymi sposobami, a zwłaszcza towarzyszący mu ból gardła. Z pewnością na podrażnioną błonę śluzową gardła łagodząco zadziałają wspomniane wcześniej mleko z miodem oraz herbata z sokiem malinowym, jednak często to za mało by pozbyć się bólu. Chcąc złagodzić objawy możemy zastosować płukanki, np. z soli emskiej czy też naparów z szałwii lub rozmarynu. Popularnym rozwiązaniem jest również syrop z cebuli, czosnku oraz miodu, który dodatkowo wspiera naszą odporność. Ma on jednak dość charakterystyczny smak i zapach, który nie każdemu odpowiada. Wtedy możemy sięgnąć po jeden z wielu dostępnych w aptece naturalnych preparatów na ból gardła. Zawierają one głównie ziołowe składniki, takie jak wyciągi z tymianku, podbiału czy też porostu islandzkiego.

    Jak wyleczyć przeziębienie naturalnymi sposobami? Skuteczne patenty na kaszel


    Wspomniany wcześniej syrop z cebuli i czosnku, to także doskonały lek na uporczywy kaszel, zwłaszcza jeżeli jego stosowanie połączymy z inhalacjami, np. z dodatkiem olejku eterycznego z tymianku. Zioło to wykazuje doskonałe działanie zwłaszcza w przypadku kaszlu mokrego, który jednak pojawia się zwykle dopiero w drugiej fazie przeziębienia. Wtedy też warto zastosować tzw. oklepywanie, które ułatwia odkrztuszanie wydzieliny.

    - A jak dzisiaj prezentują się metody na kaszel? Ciepłe napoje i miód – tak w skrócie można je ująć. To jednak za mało! W naszym zestawieniu znajdują się jeszcze inne sposoby naszych babć jak chociażby kogel-mogel, czyli deser z surowych żółtek utartych z cukrem i alkoholem, który nadal uchodzi za skuteczny lek na przeziębienie w Rosji i na Ukrainie - czytamy na stronie portalu ABC Zdrowie WP "Krótka historia leczenia kaszlu. Jakie stosowano leki i metody?". Zwróćmy jednak uwagę, iż są to stare i niestety, w tym przypadku, nieskuteczne metody leczenia kaszlu.

    Na suchy kaszel z kolei polecane są napary z prawoślazu oraz nacieranie klatki piersiowej olejkiem eukaliptusowym. Wiele z nas ma jednak często problem z określeniem jednoznacznie czy ma do czynienia z kaszlem suchym czy mokrym. Wtedy zamiast domowych sposobów, warto sięgnąć po naturalne preparaty na kaszel dostępne w aptece, takie jak np. Muconatural complete, który łagodzi oba rodzaje kaszlu.

    Dostępne w aptece naturalne preparaty na przeziębienie


    Choć naturalne metody zwalczania przeziębienia znane są od wieków, dopiero od niedawna obserwujemy zdecydowany wzrost ilości dostępnych w aptece preparatów na przeziębienie, opartych właśnie na tych naturalnych składnikach. Jest to tak naprawdę odpowiedź na panującą od paru lat trend na naturalny, ekologiczny styl życia. Z pewnością miał na to również wpływ wzrost świadomości społeczeństwa na temat bezpieczeństwa stosowania niektórych, dostępnych w aptekach bez recepty środków leczniczych. Zdecydowanie warte uwagi, są preparaty właśnie na przeziębienie. Wśród nich znajdziemy m.in. tabletki i pastylki do ssania (zawierające np. wyciąg z eukaliptusa czy porostu islandzkiego) jak również syropy. Wiele z nich, polecanych w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych ma działanie wykrztuśne, oparte m.in. na wyciągu z bluszczu pospolitego czy też babki lancetowatej.

    Ciekawym, nowym produktem, który możemy zastosować zarówno w przypadku kaszlu suchego jak i mokrego, jest wspomniany Muconatural complete. Zawiera on opatentowany kompleks ekstraktów z miodu, tymianku oraz babki lancetowatej, dzięki czemu zmniejsza podrażnienia i syntezę cytokin prozapalnych i wolnych rodników, odpowiedzialnych za objawy stanu zapalnego i kaszlu. Co ważne, pozostałe jego składniki mają również naturalny i bezpieczny charakter (głównie woda, cukier trzcinowy i sok cytrynowy), dzięki czemu syrop na kaszel może być bez obaw stosowany u każdego, w tym również u dzieci powyżej 1 roku życia.



    Zwykłe przeziębienie czy grypa?


    Choć większość przypadków zachorowań, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym to zwykłe przeziębienia, warto wiedzieć jak odróżnić je od grypy, która nieleczona może prowadzić do poważnych powikłań. Przeziębienie z reguły rozwija się stopniowo i ma łagodniejszy przebieg, a towarzysząca mu temperatura zazwyczaj nie przekracza 37.5 stopnia Celsjusza. W przypadku grypy nasze samopoczucie ulega drastycznej zmianie w ciągu zaledwie kilku godzin. Charakterystyczne dla niej są również wysoka gorączka, bóle mięśniowe i ogólne uczucie rozbicia. W tym wypadku nie ma co liczyć na to, że pomogą domowe sposoby lub naturalne preparaty – konieczna jest wizyta u lekarza, który wdroży specjalistyczne leczenie.

    Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

    Konsultacja merytoryczna: lek. med. Mateusz Nawrocki

    Źródła:
    -http://grupa-lekosfera.pl/upfiles/ABC_przeziebienia.pdf
    -http://www.lekwpolsce.pl/download.php?dokid=54214f4fb229e
    -https://wylecz.to/uklad-oddechowy/domowe-sposoby-na-przeziebienie-230/
    -https://pssemalbork.pis.gov.pl/plikijednostki/wssegdansk/pssemalbork/userfiles/file/Epidemiologia/gazetka_przeziebienie.pdf

    Czytaj treści premium w Kurierze Porannym Plus

    Nielimitowany dostęp do wszystkich treści, bez inwazyjnych reklam.

    Otyłość zabija Polaków, problem rośnie

    Warto zobaczyć

    Diety