Objawy niedoboru witaminy B6. Sprawdź objawy braku pirydoksyny. Jak uzupełnić braki witamin z grupy B? 5.05.2024

Witamina B6 jest rozpuszczalna w wodzie. Do organizmu trafia poprzez przewód pokarmowy. Jest tam wchłaniana do krwiobiegu.

Jedną z kluczowych funkcji witaminy B6 w organizmie jest jej rola w procesie przyswajania magnezu oraz żelaza. Witamina B6 wspiera też układ odpornościowy oraz wpływa na utrzymanie właściwego ciśnienia krwi, pracy serca oraz skurcze mięśni. Pirydoksyna odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego (uczestniczy w produkcji przeciwciał).

CZYTAJ WIĘCEJ >>>>


..