Jak uchronić się przed koronawirusem? Nie należy bagatelizować prostych wskazówek. Oto 10 rad, jak zachować zdrowie w czasie pandemii

Myj często i dokładnie ręce. To jeden z najskuteczniejszych sposobów na zapobieganie rozprzestrzeniania się wirusów, w tym SARS-CoV-2.

Myj mydłem przez co najmniej 30 sekund. Zacznij od namydlenia dłoni i oczyszczenia ich zewnętrznej oraz wewnętrznej powierzchni do wysokości powyżej nadgarstków. Następnie wyczyść przestrzenie pomiędzy palcami od strony grzbietowej dłoni oraz od wewnętrznej. Dokładnie oczyść okolice kciuków oraz fragment dłoni pomiędzy nimi a palcami wskazującymi. Nie zapomnij o opuszkach palców. Koronawirus przenosi się drogą kropelkową, poprzez kichanie i kaszel, a w świetle nowych badań - również w powietrzu.

Zobacz kolejne zdjęcia/plansze. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE