Jak oczyścić organizm

(tami)
Dobrym sposobem na oczyszczenie organizmu z toksyn jest sauna. Nie należy z niej jednak korzystać częściej niż dwa razy w tygodniu. I nie można mieć przeciwwskazań medycznych.
Dobrym sposobem na oczyszczenie organizmu z toksyn jest sauna. Nie należy z niej jednak korzystać częściej niż dwa razy w tygodniu. I nie można mieć przeciwwskazań medycznych. Fot. DigiTouch
Jeśli jesteś wiecznie zmęczony, masz kłopoty z zasypianiem, cerą, brakuje ci energii, pomyśl o oczyszczeniu organizmu. Jest kilka prostych sposobów, które poprawią twoje samopoczucie.

Zwykle organizm sam sobie radzi z toksynami. Odtruwa się dzięki sprawnej pracy wątroby, nerek, płuc. Czasami jednak nagromadzenie szkodliwych substancji jest tak duże, że musimy pomóc organizmowi się ich pozbyć.

Jeśli czujesz się ciągle zmęczony, nic ci się nie chce, brakuje ci witalności i energii. Jeśli masz kłopoty z zasypianiem, cerą, włosami i paznokciami, często boli cię głowa, masz zaparcia i zatrzymaną wodę w organizmie. Jeśli nie zwracasz uwagi na to, co jesz, pomyśl o oczyszczeniu organizmu.

Teraz jest na to dobry moment. W prosty sposób możesz oczyścić organizm na wiosnę i poczuć się lepiej. Oto najprostsze sposoby:

ZIELONA HERBATA

Źródło polifenoli, które wymiatają z organizmu toksyczne wolne rodniki tlenowe. Dodatkowo przyspieszają zamianę toksycznych substancji w formy rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach, dzięki czemu mogą być szybciej wyeliminowane z organizmu.

DIETA

Najpopularniejsze są diety owocowo-warzywne. Powinny trwać ok. 10-20 dni. W dietach tego typu rezygnuje się z używek. Zjada się surowe lub gotowane warzywa oraz wypija duże ilości świeżych soków owocowo-warzywnych. Zwykle, ok. siódmego dnia wprowadza się fermentowane napoje mleczne, produkty zbożowe, ryby i chude mięso. Po zakończeniu diety zaleca się stosowanie diety niskokalorycznej na poziomie 1.000 kcal dziennie przez dwa tygodnie, a następnie stopniowe zwiększanie kaloryczności posiłków.

Oczyszczające właściwości mają też diety jednoskładnikowe, np. jabłkowa. Nie należy ich jednak stosować dłużej niż trzy dni.

GŁODÓWKA

Idea głodówki jest taka, że organizm pozbawiony pożywienia najpierw spala zmagazynowane zapasy glukozy, a potem tłuszczów. W tkance tłuszczowej skumulowane są ogromne ilości toksyn, które zostają uwolnione do krwi, a następnie wydalane z organizmu przez przewód pokarmowy.

Głodówka powinna trwać jeden dzień. W trakcie powinniśmy pić dużo wody. Jeśli chcemy głodować dłużej, powinniśmy to zrobić pod kontrolą lekarza. Głodówka może bowiem prowadzić do napadu kolki u osób z kamicą dróg żółciowych, obniżenia odporności, omdlenia.

SAUNA

Z potem eliminowanych jest wiele substancji toksycznych. Wysoka temperatura w saunie powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych skóry i wzmożone pocenie. Podczas godziny pobytu w saunie można pozbyć się kilku litrów potu. Z sauny można korzystać raz, dwa razy w tygodniu. Pod warunkiem, ze nie chorujemy na serce, układ krążenia, nadciśnienie tętnicze, nerki, choroby zakaźne.

HYDROKOLONOTERAPIA

Jest to jedna z najstarszych metod oczyszczania organizmu z toksyn. Polega na głębokim płukaniu jelita grubego. Tą metoda można poprawić prace jelit, wyeliminować zaparcia i polepszyć wchłanianie składników odżywczych. Ma jednak wiele przeciwwskazań: wszystkie choroby przewodu pokarmowego, choroby serca, niewydolność nerek, anemia.

ZIOŁA

Poprzez stosowanie kuracji ziołowych można usprawnić działanie narządów, które biorą udział w wydalaniu toksyn. Powinno się pić mieszanki z: brzozy białej, fiołka trójbarwnego, tamarynowca, kopru włoskiego, łopianu, wiązówki błotnej, karczocha zwyczajnego, mniszka lekarskiego, morszczynu - zioła te mają działanie napotne, moczopędne i przeczyszczające.

Oczyszczanie organizmu wspomagają też suszone owoce i woda. Należy wypijać do 2 litrów wody dziennie.

Więcej porad na temat oczyszczania organizmu znajdziesz na stronie www.beztoksyn.pl.

Wideo

Komentarze 81

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

L
Luna

Mi bardziej odpowiada kurkuma z herbaya, ponieważ jest naturalnym antyoksydantem i działa wzmacniająco na organizm. Myślę, że ma dużo więcej możliwości i naprawdę warto o niej poczytać.  

k
krzysztof4

Bardzo dużo ciekawych informacji jest w tym wątku.Na pewno każdy powinien wszystkie te informacje przeczytać.

 

_____________________________________________________

implanty warszawa cennik

a
aac

Dwie rzeczy w przypadku złota i srebra do stosowania leczniczego muszą być spełnione. Odpowiednia mała nano cząstka i druga kwestia to krystalicznie czysta woda w której takie płytki są zanurzone. Oba warunki spełniają preparaty od Pro Aktiv (tu są ceny: proaktiv.pl) i chyba nikt inny na tę chwilę takich metali nie sprzedaje. W każdym razie ja nikogo innego nie znalazłam.

 

k
karter

Ta chlorella jest dobry wyborem. Widzę po sobie ile mi dała i dopiero po przejściu całej kuracji oczyszczającej poprawił się wygląd mojej skóry i poprawiło trawinie. Jakbym posprzątała własny organizm.

A
Adel

Mam chlorellę Natali. Doszłam do wniosku, że to bardzo wygodna forma dawkowania naturalnego produktu. Czystek lubię, ale umówmy się, codziennie nie mam ochoty pić z niego naparu. Staram się również pić jak najwięcej wody niegazowanej i jeść lekkostrawnie.  

G
Gość

Polecam czystek. 

c
czysia

Jest fajna herbatka oczyszczająca z zielnika doz.Zobaczcie skład tutaj doz.pl/apteka/p125464-ZIELNIK_DOZ_Dbam_o_oczyszczanie_herbatka_ziolowa_17_g_10_szt.

 

N
Nattalia

U mnie aloes totalnie nie wchodzi. Jakoś smak nie dla mnie, stwierdziłam, że lepsza jest chlorella z Herbaya, lepiej się po niej czuję. Pamiętajcie, że bardzo ważna jest nasza dieta. Bez niej nie ma co liczyć na cuda. 

e
emilll

próbował ktoś z Was citroseptu slim? Po wakacjach mi się trochę przytyło, jednak codziennie pizza i lody to byl kiepski pomysl, podobno bardzo pomaga na matabolizm, a ja czuję ze z moim najleoiej nie jest

L
Ludka

Aloes jest bardzo dobry aczkolwiek wolę go pić w okresie jesienno-zimowym na wzmocnienie odporności. Zresztą jest strasznie niedobry :P Na co dzień piję zioła Fibra Vitale, bo zawierają dużo błonnika, dzięki któremu usuwane są toksyny z organizmu. Nawet odczuwam to po tym jak zniknęły zaparcia. Poczułam ogromną ulgę i cieszę się, że teraz wiem jak oczyszczać swój organizm :)

J
Justi

Mi w zmianie podejścia do tematu zdrowego odżywiaia bardzo pomogło 7 dni detoxu sokowego… było ciężko szczegolnie na początku ale muszę przyznac że efekty też były i to fajne bo waga spadła mi o 4kg i generalnie czuję się zdrowiej. Zdecydowałam się na soki od Sportfood i same produkty mogę bardzo polecić. Soki przyszły w 2 turach, łącznie 35 soków + zupy kremowe z instrukcją co pić na każdy dzień. Za jakiś czas planuję sobie zrobić powtórkę.

 

a
axxx

Od tamtego miesiąca stosuję na bóle reumatyczne złoto niejonowe Pro Aktiv i powoli bo powoli ale są efekty, oby tak dalej, polecam.

 

a
askaduk

Złoto koloidalne jest dobrą alternatywą dla kremów odmładzających moim zdaniem. Kosztuje dużo taniej, a działa lepiej imho. Mam i używam nano złoto Pro Aktiv (proaktiv.pl).

 

A
Adas

Mi pomaga srebro koloidalne przy okresach zwiększonego pylenia kiedy mnie alergia rozwala. Srebro kupowałam przez stronę proaktiv.pl.

 
m
miki858

 W moim wypadku bardzo fajnie oczyściło się ciało z pasożytów na preparacie Ecodetoxx. To czuć, nie da się tego tak do końca wytłumaczyć, ale człowiek jest lżejszy, mniej się męczy, odżywa krótko mówiąc, jakby energia do mięśni wróciła której przez lata nie było.

 
Dodaj ogłoszenie