Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 21
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Mając opracowane godziny posiłków, warto od razu zaplanować,...
fot. Travis Yewell on Unsplash

Jak nie przytyć podczas przymusowego siedzenia w domu? 20 praktycznych porad, łatwych do zastosowania od zaraz

2. Ustal menu z wyprzedzeniem

Mając opracowane godziny posiłków, warto od razu zaplanować, co zostanie spożyte w ramach każdego z nich. Plan można przyszykować na cały tydzień, na kilka dni lub opracowywać z dnia na dzień. Mając rozpiskę dań, przygotowanie listy niezbędnych artykułów spożywczych to kwestia kilkunastu minut, a jej posiadanie znacznie ułatwi robienie zakupów. Co więcej, mając zaplanowany cały tydzień pod kątem jedzenia, częstotliwość zakupów będzie mniejsza.

Zobacz również

Były piłkarz Legii Warszawa nareszcie znalazł klub! Powrócił do domu

Były piłkarz Legii Warszawa nareszcie znalazł klub! Powrócił do domu

Holender Anton Fase nie jest już piłkarzem ŁKS

Holender Anton Fase nie jest już piłkarzem ŁKS

Polecamy

W nowej grze Marvela pokierujemy bohaterami, ale i złoczyńcami

W nowej grze Marvela pokierujemy bohaterami, ale i złoczyńcami

Słodki gumowy miś nie taki niewinny. Co z nim nie tak?

Słodki gumowy miś nie taki niewinny. Co z nim nie tak?

Mistrz Wielkiego Szlema pospieszył na ratunek. WIDEO

Mistrz Wielkiego Szlema pospieszył na ratunek. WIDEO