Ile trwa przeziębienie? Jak szybko wyleczyć objawy infekcji oddechowej w domu, a kiedy lepiej skonsultować się z lekarzem?

Anna Rokicka-Żuk
Anna Rokicka-Żuk
Czy zgodnie z powiedzeniem nieleczone przeziębienie trwa tydzień, a leczone 7 dni? Niekoniecznie, bo z niezbyt ciężkiej infekcji oddechowej można wydobrzeć szybciej! Sprawdź, w jaki sposób skrócić czas choroby o 2 dni! Gennadiy Poznyakov/123RF
Okres jesienno-zimowy to czas częstszych zachorowań nie tylko na grypę i COVID-19, ale też lżejszych przypadków infekcji oddechowych spowodowanych przez inne wirusy. Zarówno powszechnie występujące przeziębienie, jak i inne proste stany zapalne górnych dróg oddechowych można i warto leczyć w domu. Podpowiadamy, w jaki sposób można łagodzić uciążliwe objawy i skracać czas ich trwania, oraz w jakich sytuacjach lepiej porozumieć się z lekarzem.

Objawy najczęstszych infekcji oddechowych

Infekcje górnego układu oddechowego (ang. upper respiratory tract infections, URTIs) to jeden z najczęstszych powód konsultacji lekarskich zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, czyli od września do marca. Zgodnie z nazwą dotyczą nosa, zatok przynosowych, gardła oraz krtani, a najczęstsze objawy rozwijającego się tam stanu zapalnego to dolegliwości ze strony gardła oraz katar.

Podczas infekcji oddechowej występują zwykle symptomy takie jak:

  • kaszel,
  • kichanie,
  • wydzielina z nosa, często z początku wodnista i obfita,
  • zatkanie nosa, które wymusza oddychanie ustami,
  • stan podgorączkowy lub gorączka,
  • drapanie lub ból gardła.

Nieco mniej rozpowszechnione objawy obejmują natomiast:

  • osłabienie lub utratę węchu (oraz związane z tym upośledzenie smaku),
  • cuchnący oddech,
  • bóle głowy,
  • ból zatok,
  • duszności,
  • zapalenie spojówek,
  • nudności i wymioty,
  • biegunka,
  • bóle mięśni.

Główną przyczyną choroby są wirusy, dlatego podawanie w takiej sytuacji antybiotyków jest niepotrzebne. Choć wciąż jest szeroko praktykowane przez lekarzy, powinno się go unikać.

Antybiotyki niszczą naturalną mikroflorę jelita, która kształtuje odporność organizmu. W ten sposób jego zdolności obronne drastycznie się zmniejszają, co wywołuje skutek całkiem odwrotny od zamierzonego.

GRYPA CZY PRZEZIĘBIENIE? Sprawdź, na co wskazują twoje objawy – rozwiąż nasz QUIZ.

Rodzaje infekcji górnych dróg oddechowych

Zapalenie spowodowane przez zakażenie wirusowe może umiejscawiać się w konkretnej lokalizacji w ciele. Rozróżnia się wtedy m.in.:

  • nieżyt nosa, czyli katar (rhinitis),
  • zapalenie zatok przynosowych (sinusitis),
  • przeziębienie, czyli zapalenie nosogardzieli (nasopharyngitis),
  • zapalenie gardła (pharyngitis),
  • zapalenie nagłośni (epiglotitis),
  • zapalenie krtani (laryngitis),
  • zapalenie krtani i tchawicy (laryngotracheitis),
  • zapalenie tchawicy (tracheitis).

Antywirusowe zioła i przyprawy – 12 roślin chroniących przed...

Czas trwania infekcji oddechowych

Spowodowane przez wirusy infekcje górnego układu oddechowego mają zwykle charakter samoograniczający się. Oznacza to, że zakażenie ulega z czasem wyleczeniu, a przyjmowanie leków może tylko łagodzić objawy. W wielu przypadkach nie jest to jednak konieczne, ponieważ dolegliwości można zmniejszać za pomocą domowych sposobów i suplementów diety.

Objawy infekcji oddechowej utrzymują się zwykle przez 3-14 dni. W niektórych przypadkach może jednak dojść do komplikacji. Jeżeli po tym czasie nie następuje poprawa, symptomy mogą wskazywać także na inną przyczynę dolegliwości, m.in. bakteryjne zapalenie zatok, oskrzeli lub płuc, albo na alergię.

Domowe sposoby na przeziębienie: sprawdź, które zostały potw...

Jak leczyć przeziębienie i podobne infekcje?

Infekcje górnych dróg oddechowych takie jak przeziębienie są zwykle diagnozowane przez samych chorych, którzy poddają się leczeniu w swoich domach. Zaleca się im zwłaszcza odpoczynek, uzupełnianie płynów oraz unikanie chłodnego i suchego powietrza, a w razie potrzeby środki dostępne bez recepty, m.in. niesteroidowe leki przeciwzapalne, przeciwhistaminowe, łagodzące stan zapalny w obrębie jamy ustnej i przeciwkaszlowe (w tej roli dobrze sprawdza się miód). Stan chorego poprawiają też ciepłe napoje, parówki, inhalacje na katar i nawilżacze powietrza, płukanie gardła czy zatok, a także ciepłe okłady na zatoki przynosowe.

Gdy po upływie pierwszego tygodnia choroby jej objawy ulegają pogorszeniu, a przy tym nie występuje katar, kaszel czy zapalenie spojówek, mogą wskazywać na paciorkowcowe zapalenie gardła spowodowane paciorkowcami (Streptococcus) grupy A. W takiej sytuacji antybiotykoterapia jest koniecznością.

Przeczytaj też na temat:

W jakich jeszcze sytuacjach wskazana jest wizyta u lekarza lub teleporada?

  • gdy istnieje możliwość bycia zarażonym koronawirusem SARS-CoV-2,
  • jeśli występują trudności w oddychaniu,
  • gdy objawy infekcji utrzymują się dłużej niż kilka tygodni,
  • jeśli dolegliwości są dotkliwe lub ulegają pogorszeniu,
  • w sytuacji, gdy występują problemy z przełykaniem,
  • gdy infekcja ma tendencję do częstego nawracania.

Skutki infekcji oddechowych, które są zagrożeniem dla zdrowia chorego, to przede wszystkim odwodnienie, niedotlenienie i spowodowane nim objawy neurologiczne (dezorientacja, splątanie, otępienie) oraz pogorszenie objawów przewlekłych chorób krążeniowych i oddechowych.

Hospitalizacje z powodu infekcji górnych dróg oddechowych są najczęstsze u dzieci poniżej 2 lat oraz osób starszych, zwłaszcza z demencją i osłabionym układem odpornościowym.

Jeśli jednak infekcja nie jest od początku dotkliwa, obejmuje proste objawy ze strony nosa i gardła, a dana osoba nie ma skłonności do ciężkich chorób oddechowych (m.in. z uwagi na schorzenia współwystępujące), warto od samego początku leczyć się w za pomocą metod domowych.

Stosując we właściwym czasie odpowiednie działania można skrócić czas infekcji oddechowej takiej jak przeziębienie nawet do 5 dni. Sprawdź w naszej galerii, co robić, by chorować jak najkrócej!

ZOBACZ: Jak szybko wyleczyć katar? Ekspert: Marcin Korczyk, farmaceuta

Wideo

Materiał oryginalny: Ile trwa przeziębienie? Jak szybko wyleczyć objawy infekcji oddechowej w domu, a kiedy lepiej skonsultować się z lekarzem? - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

K
Klarka

warto tez zaopatrzyc sie w septogard na bol gardla ktory dodatkowo dziala przeciwzapalnie :) sprawdza sie super

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3