I Forum Seniora. To była okazja do zdobycia wiedzy, wymiany doświadczeń i spotkania się z ludźmi (zdjęcia)

To była pierwsza edycja Forum Seniora województwa podlaskiego w Białymstoku. Zostało ono zorganizowane przez Polska Press, wydawcę „Kuriera Porannego” i „Gazety Współczesnej”. Jak mówili jego uczestnicy, spotkania poświęcone tematyce senioralnej są bardzo potrzebne dla starszych ludzi. To okazja do tego, żeby zdobywać wiedzę w zakresie dotyczącym seniorów, która jest też praktyczna. Tutaj można spotkać się ze znajomymi i nawiązać nowe znajomości, wymienić się swoimi spostrzeżeniami.

O znaczeniu aktywności fizycznej i diecie w profilaktyce zdrowia mówiła dr Joanna Zapolska (była wicemistrzyni świata w fitness i jednocześnie wykładowca na Wydziale Nauk o Zdrowiu na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku). Natomiast zdrowie psychiczne osób starszych było tematem wystąpienia dr Mateusza Cybulskiego z Uniwersytetu Zdrowego Seniora na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku. Uczestnicy spotkania dowiedzieli się o zaburzeniach psychicznych, jakie dotykają osoby starsze i o sposobach zapobiegania takim stanom.

- Ważny jest aktywny styl życia, dzięki niemu zapobiegamy chorobom somatycznym i psychicznym - mówił dr Mateusz Cybulski. - Również istotna jest tzw. aktywność społeczna, tj. udzielanie się w środowisku i w różnych dziedzinach życia. Trzeba wychodzić do ludzi - to profilaktyka samotności - chodzi o nowe znajomości, poszerzanie wiedzy.

Mirosław Jurczak, założyciel Klubów Wschodnia Siła, podczas wystąpienia pod hasłem Zdrowy kręgosłup mówił o sposobach zachowania sprawności i siły u osób starszych.

Paweł Backiel, prezes Podlaskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku, który promuje prozdrowotne standardy w żywieniu i w rekreacji, bo to wpływa na komfort życia osób starszych i na długość życia, stwierdził. że I Forum Seniora jest cenną inicjatywą - ludzie potrzebują wiedzy, jaką tutaj zdobyli.

Ważnym tematem poruszonym podczas I Forum Seniora było bezpieczeństwo osób w wieku senioralnym. Rzecznik prasowy podlaskiej policji - nadkomisarz Tomasz Krupa przestrzegał uczestników spotkania przed oszustami, którzy ciągle próbują wyłudzać od seniorów pieniądze "na wnuczka". Policjanci - jak aktorzy - zagrali scenkę, w której przedstawili jeden ze sposobów działania oszustów.

Mariusz Majewski, rzecznik prasowy PGE Obrót podczas spotkania przybliżył seniorom temat „Bezpieczeństwo zawierania umów”. Seniorzy są szczególnie narażeni na nieuczciwe praktyki sprzedawców energii, którzy obiecują niższe opłaty, a potem ludzie dowiadują się, że muszą płacić więcej. Przedstawił seniorom metody wykorzystywane przez handlowców.

Z ogromnym aplauzem uczestników spotkania spotkał się występ zespołu tańców cygańskich z UTW w Białymstoku - Sare Roma.

Po prezentacji zakresu działalności Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Białymstoku przez Marię Szulgę, prezesa UTW w Białymstoku, którego studenci również przybyli na spotkanie, wiele osób uczestniczących w I Forum Seniora wyrażało zainteresowanie przystąpieniem do niego.

- Uniwersytet Trzeciego Wieku ma ponad 600 studentów - mówiła Maria Szulga. - Mamy ponad 40 sekcji zainteresowań. Nasi studenci mogą realizować swoje zainteresowania w przeróżnych dziedzinach.

Podczas I Forum Seniora dużym zainteresowaniem cieszyły się oferty firm, które na stoiskach prezentowały swoje produkty i usługi.

– Wiadomo, że wraz z upływem lat liczba osób w wieku powyżej 60-65. roku życia będzie rosła i my jako miasto chcemy być otwarci na to, żeby być aktywnymi w stosunku do seniorów, którzy coraz bardziej są aktywni, nie chcą siedzieć w tzw. czterech ścianach, ale chcą uczestniczyć w życiu społecznym – mówi Rafał Rudnicki, wiceprezydent Białegostoku (Partnera I Forum Seniora). – Stąd też realizujemy szereg programów pomocowych, jak np. Złota rączka, kursy skierowane do osób starszych, które mają pomagać im w obsłudze urządzeń elektronicznych. Z drugiej strony staramy się też budować infrastrukturę specjalnie dedykowaną seniorom – osiedlowe centra kultury, ławeczki dla seniorów, miejsca gdzie mogą aktywnie uczestniczyć w życiu sportowym i rekreacyjnym. Staramy się znaleźć w budżecie miasta środki na wsparcie seniorów. I tak będzie w kolejnych pięciu latach.