Grypa lub przeziębienie - jak sobie z tym radzić?

Bogna Skarul bogna.skarul@gs24.plZaktualizowano 
Fot. Jerzy Szych
Grypę wywołuje określony typ wirusa (typ A lub typ B z podtypami) prowadzący do rozwoju ostrej choroby zakaźnej. To choroba, której objawy przypominają objawy przeziębienia. Są jednak zdecydowanie mocniejsze.

Jak rozpoznać grypę? Czy wiesz jak odróżnić przeziębienie o grypy?

Początki grypy i przeziębienia nie dają się łatwo odróżnić. Chory ma uczucie ogólnego rozbicia, zniechęcenia, pobolewania mięśni i stawów. Ale takie objawy występują przy wielu infekcjach. Te symptomy choroby czasami przemijają samoistnie, ale czasami rozwija się groźna choroba. Dopiero po rozwinięciu się objawów infekcji można próbować postawić diagnozę.

Jednak już na tym wczesnym etapie można spróbować uczynić to co podpowiada organizm i zdrowy rozsądek: ograniczyć zbędną aktywność, nie przeciążać organizmu, zadbać o prawidłowe odżywianie i sen. Gdy to nie pomoże nadejdzie czas na diagnozę i leczenie.

Objawy grypy charakteryzują się nagłym początkiem, wysoką gorączką, dreszczami, bólem mięśni, stawów, bólem głowy i gardła, kaszlem. Grypą zarażamy się drogą kropelkową od osób chorych. Okres zakaźny zaczyna się po okresie wylęgania, trwającym 1 - 5 dni.

Gorączka

Umownie, temperaturę od 36,5 do 37 stopni Celsjusza uznajemy za prawidłową, od 37 do 38 stopni za stan podgorączkowy, powyżej 38 za gorączkę.

Wzrostowi temperatury towarzyszy zmiana równowagi w układzie nerwowym. Obfity pot pochłaniający ciepło podczas parowania, obniża temperaturę ciała. Nie wystarczy jednak wygrzać się i potem wypocić, by pozbyć się objawów choroby. Samo obniżanie temperatury nie likwiduje infekcji.

Ale uwaga - nadmiar ciepła też nie sprzyja zwalczaniu choroby, przegrzewanie organizmu nie jest wskazane. Przy nadmiernym wzroście temperatury (zazwyczaj powyżej 38,5 stopni C) zalecane jest stosowanie leków obniżających gorączkę.

Uporczywy ból i kichanie

Bóle o różnym stopniu nasilenia i czasie trwania mogą stanowić wskazanie miejsca toczącego się procesu chorobowego (bóle głowy, gardła, zębów, bóle stawów, mięśni, kręgosłupa itp.). Odczuciu bólu, proporcjonalnie do stopnia jego nasilenia, towarzyszy pobudzenie współczulnego układu nerwowego, przyspiesza się czynność serca, wzrasta ciśnienie krwi, wzmaga się wydzielanie hormonów kory nadnerczy.

Katar pojawia się w ostrym i przewlekłym stanie zapalnym (infekcyjnym - najczęściej wirusowym lub alergicznym).

Przy pojawieniu się pierwszych objawów pomagają środki w postaci kropli lub aerozoli obkurczające błonę śluzową nosa. Środki na katar aplikowane do nosa działają głównie na śluzówkę, dlatego działania niepożądane zdarzają się rzadko. Zaletą tych leków jest to, że są one skuteczne w działaniu, ponieważ lek dociera do całej jamy nosa i nie powoduje nieprzyjemnego uczucia, jakim jest spływanie wydzieliny do gardła. Uporczywy katar trwający ponad 7 dni wymaga konsultacji lekarza pierwszego kontaktu lub otolaryngologa.

Złożony odruch

Kaszel jest jednym z objawów towarzyszących przeziębieniom i stanom zapalnym dróg oddechowych. Występuje w stanach zapalnych dróg oddechowych oraz przy wysychaniu błony śluzowej tych dróg. Podczas kaszlu zwłaszcza tzw. "mokrego" następuje usunięcie substancji drażniących, wydzieliny lub ciał obcych zalegających w drogach oddechowych.

Pamiętaj - kaszel suchy jest bardziej szkodliwy dla organizmu. Chory się męczy, ma coraz bardziej zdarte gardło, a kaszel niczego nie oczyszcza. Niestety, na początku przeziębienia lub grypy nasz wysiłek skutkuje tylko nieproduktywnym, suchym pokasływaniem.

Jak sobie radzić z kaszlem?

W początkowym okresie choroby należy pamiętać o właściwym nawadnianiu chorego i samodzielnym wyborze takiego leku przeciwkaszlowego, który zahamuje suchy bezproduktywny kaszel, ale jednocześnie będzie miał działanie wykrztuśne i ułatwi usuwanie tworzącej się w drogach oddechowych wydzieliny.

W tym czasie możemy stosować syropy, których specjalne składniki zapewniają skuteczniejsze leczenie kaszlu zarówno suchego, jak i mokrego. Kaszel trwający dłużej wymaga konsultacji z lekarzem.

Wszystko na raz

Gdy będzie nas męczyć wiele objawów choroby naraz, to dla uzyskania poprawy zdrowia nie wystarczy jednostkowe zwalczanie poszczególnych objawów jednoskładnikowymi lekami. Środki o działaniu wyłącznie przeciwbólowym nie wyeliminują np. związanych z chorobą problemów z zasypianiem, gdyż inne uciążliwe objawy mogą skutecznie uniemożliwić leczniczy sen. Leki przeciwzapalne i przeciwinfekcyjne z kolei nie łagodzą wystarczająco bólu, a środki nasenne nie mają bezpośredniego wpływu na ból i proces zapalny.

Warto zastosować kompleksową kurację złożoną z leków na dzień zawierających obok składników przeciwgorączkowych i przeciwbólowych także substancję udrażniającą górne drogi oddechowe, ujścia zatok i jamę nosową oraz zwalczającą uciążliwy suchy kaszel.

Uzupełnieniem kuracji są także obecne na rynku specjalistyczne leki na noc, które dzięki wielokierunkowemu - zwalczającemu objawy i ułatwiającemu zasypianie działaniu, skracają czas leczenia, podnoszą jego skuteczność i przynoszą choremu komfort dobrze przespanej nocy.

polecane: FLESZ: Wybory do Parlamentu Europejskiego. To musisz wiedzieć.

Wideo

Materiał oryginalny: Grypa lub przeziębienie - jak sobie z tym radzić? - Kurier Poranny

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 39

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.
A
Artur:)

U mnie w rodzinie tak jak mawiał Leszek z Daleko od drogi "zasadniczo to my chorować nie umiemy" :). Wiec jesli juz to tylko profilaktyka :) a w naszym przypadku, domowym podręcznym i sprawdzonym sposobem jest picie probiotyków. Kupujemy duza butelke koncentratu probiotycznego i pijemy wszyscy. Dobre geny i dobra flora :) i brak gryp i przeziębień :) . 

zgłoś
A
Agnieszka

Jestem zdania, że profilaktyka probiotyczne to najlepszy sposób na wzmocnienie odporności, nie tylko u dzieci ale również u dorosłych. Pisze to z własnego doświadczenia. Przedtem rok w rok albo my z mężem albo dzieci, zawsze ktoś był przeziębiony. Od czasu jak profilaktycznie pijemy probiotyki takie w płynie, koncentracie probiotycznym, raz dziennie zdecydowanie poprawiła się nam odporność zwłaszcza dzieciom :). Oczywiście nie było to tak od razu ale stopniowo z miesiąca na miesiąc. Dlatego teraz widząc efekty mogę podpowiedzieć aby suplementować probiotyki jako wsparcie dla naszej odporności.

 
zgłoś
E
Elżunia

Grypa czy przeziębienie to dwa skrajne przypadki - przynajmniej takie moje zdanie. Choć w tym okresie jesienno-zimowym warto zadbać dodatkowo o nasze zdrowie i naszych milusińskich. U nas w domu a rana każdy łyka kilka kropel active flora baby - probiotyk. Do tego mamy w razie czego syrop a mniszka lekarskiego, sosny, mięty czy maliny. Wszystkie robione samodzielnie w domu

zgłoś
L
Lagerta

Według mnie najlepiej stosować ziołowe leki apteczne, ja tak robię. Nie jakąś ciężką chemię a zioła, na mnie działają skutecznie. Kupuję takie leki najczęściej online w  aptekamirowska.pl bo mają tam dobry ich wybór. Potem nie muszę w sezonie przeziębieniowym stać w aptekach i zarażać się od kaszlących i kichających ludzi.

 
zgłoś
m
miro44343

Moim zdaniem nie ma nic gorszego w tym kraju niż grypa.Sam kiedyś chorowałem i ledwo z tego wyszedłem.Tak mnie męczyło.

 

______________________________________________________

pościel 3d 160x200 z prześcieradłem

zgłoś
f
forminka

ja już miałam dosyć tego, że co roku chorujemy po kilka razy w sezonie zimowym, dlatego zdecydowaliśmy się w tym roku na szczepienia w Lux Medzie w ich Centrach Infekcyjnych można zaczerpnąć informacji. 

zgłoś
e
emilia

Ja własnie wracam z LuxMedu. Akurat jesli naprawde czujecie sie zle i coś Was łapie i myslicie ze to grypa to nie odkładajcie wizyty na potem.

zgłoś
s
selka

moim zdaniem warto się zaszczepić przeciw grypie, u Nas ledwo co zaczął się sezon grypowy a moje dzieci już chorowały, na szczęście w Lux Medzie w tym roku działają Centra Infekcyjne w 8 miastach Polski dzięki czemu można w trybie pilnym udać się na konsultacje do lekarza, a to cenna informacja w perspektywie zbliżającej się zimy.

 

zgłoś
k
karol43437887

Teraz bardzo panuje grypa.Tylko nie liczni wiedzą jak się radzić z grypą żeby ona bardo szybko przestała bolec.

 

_____________________________________________________

obudowa na iphone 6s

zgłoś
C
Celine

Jula, własnie kupiłam ten spray do nosa. Powiem szczerze, że tak mnie umęczyło, że mam nos czerwony i obolały od smarkania. Psikałam dopiero dwa razy ale uważam, że jest naprawdę nieźle, jak na początek leczenia. 

zgłoś
j
jula

Jestem zdania, że spora dawka czosnku, witaminy c i babcinych metod zawsze jest w cenie. Do tego oxalin, który upora się katarem i odetka nos. Na kaszel nebulizacje i mamy kłopot z głowy. 

zgłoś
G
Gość

przy przeziębieniu witamina c i odpoczynek w domu to podtawa Pamiętajmy o właściwym odżywianiu gdy jesteśmy zdrowi, zdrowe jedzenie nie musi być drogie i pamiętajmy, że Vit. C nie magazynuje się, trzeba zadbać o nią na każdy dzień, jej braki sprawiają, że łapiemy infekcje. Myśl / przeciwdziałaj, gdy jesteś zdrowy - to jest pierwszy i najważniejszy krok. Ja pije syrop konopny z Rokitnikiem (dokładnie rok), to nie choruję - nie przeziębiam się, nie mam kaszlu, nie boli nie gardło. Wcześniej notorycznie się przeziębiałam, miałam ogromny katar, który ciągnął się przez dwa tygodnie. Przez ten rok byłam chora tylko raz, ale tego nawet nie można nazwać przeziębienie - kilka razy wydmuchałam nos, bardzo lekko bolało mnie gardło przez jeden dzień. Rokitnik jest bogaty w witaminę C jest jej więcej 20 razy niż w pomarańczach polecam syrop na wzmocnienie odporności i przy przeziębieniu kupiłam na konopiafarmacja pl a jeśli ktoś boryka się z poważniejsza chorobą jak nowotwór, chroniczny ból to polecam olej cbd essenz,,,,,,,, u mojego znajomego wykryto raka w lutym zeszłego roku , miał kiepskie prognozy lekarze dali mu kilka miesięcy życia. W tej chwili chodzi na cykle chemii i wzioł sprawe w swoje ręce wyszukał w necie dobre opinie na temat oleju CBD 5 % essenz decarboxylad,stosuje 3 butelki w miesiac zwiększając tym samym stężenie CBD Świeże wyniki rezonansu - choroba cofnęła się o prawie połowę . Zaznaczam tylko, że to rak w IV notabene ostatniej fazie, więc lekarze nie dawali żadnych szans Cóź nauka i medycyna jest potrzebna, ale nie można jej zawierzać w 100% tylko szukać innych rozwiązań oczywiście w granicach rozsądku. Lekarze mówią, że to cud

zgłoś
v
virtka

ja też postanowiłam się w tym roku zaszczepić przeciw grypie, robiłam szczepienie w Lux Medzie i teraz się nie obawiam że będę siedzieć w domu przez ciągłe przeziębienia, nie lubię chorować wiec postanowiłam sobie pomóc szczepionką. 

zgłoś
l
lilka

mnie też ostatnio dopadła grypa i pilnie skorzystałam z pomocy w Centrum Infekcyjnym Lux Medu, gdzie na każdego chorego czekają lekarze i pielęgniarki w razie nagłej potrzeby konsultacji. Centra są w 8 miastach Polski, a rejestrować można się przez ich portal pacjenta. 

 

zgłoś
e
elwira

No ja się szczepię, własnie 3 tyg temu zaszczepiłam sie w LuxMed- w ramach pakietu pracowniczego. I naprawde mysle ze warto jest to rozważyć.

zgłoś
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3