Gorąca kąpiel – wady i zalety. Komu jest zalecana ciepła woda, a kto jej powinien unikać?

Katarzyna Dębek
Katarzyna Dębek
Komu jest zalecana ciepła woda, a kto jej powinien unikać? Oto najważniejsze wady i zalety gorącej kąpieli. Taryn Elliott Pexels.com
Gorąca kąpiel w wannie to jest czynność, na którą czeka wiele osób, zwłaszcza po ciężkim i wyczerpującym dniu. Przynosi ulgę ciału, gdy jesteśmy zmęczeni oraz sprawia, że czujemy się zrelaksowani. Jednak gorąca kąpiel ma swoje wady i zalety.

O gorącej kąpieli możemy mówić wtedy, kiedy woda w wannie przekracza 37 stopni Celsjusza. To ulubiona forma relaksu zwłaszcza w zimowe wieczory, kiedy za oknem jest nieprzyjemnie, chłodno i mroźno. Wówczas ta forma odpoczynku regeneruje nasze siły i sprawia, że czujemy się lepiej. Jednak nie jest ona wskazana dla wszystkich. Wiele osób nie lubi bezczynnie leżeć w wannie, wolą brać szybkie prysznice. Może to i dobrze, bo oprócz wielu zalet gorących kąpieli, ma ona też swoje wady. Jeżeli chcecie się dowiedzieć jakie, zajrzyjcie do naszej galerii.

Przeczytaj:

Dlaczego warto brać gorącą kąpiel?

Gdy zanurzamy się w gorącej kąpieli, w naszym ciele zachodzą prozdrowotne korzyści. Jednak pamiętaj, aby miała ona nie więcej niż 37 stopni. Zbyt gorąca woda źle wpływa na kruche naczynia krwionośne, pobudza i nie jest wskazana dla osób z nadciśnieniem. Najlepiej do wanny dodać zwykłą sól, która przyspiesza rozszerzanie porów skóry oraz pomaga szybciej wydzielać toksyczne produkty przemiany materii.

Gorąca kąpiel zalecana jest 2-3 razy w tygodniu i nie powinna ona dłużej trwać niż 20 minut. Warto wówczas używać preparatów do wody, które wyciszą i uspokoją nerwy. Natomiast odradza się stosowania silnie pieniących się środków, które mogą wysuszać skórę.

Jednak gorąca kąpiel nie wszystkim sprzyja, szczególnie powinny na nią uważać kobiety w ciąży, może mieć też negatywny wpływ na kondycję skóry. Dlatego warto znać wszystkie wady i zalety gorącej kąpieli.

Boom na operacje plastyczne

Wideo

Materiał oryginalny: Gorąca kąpiel – wady i zalety. Komu jest zalecana ciepła woda, a kto jej powinien unikać? - Strona Kobiet

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie