Ewa Woydyłło – Żal po stracie. Lekcje akceptacji

Jerzy Doroszkiewicz
Jerzy Doroszkiewicz
Ewa Woydyłło – Żal po stracie. Lekcje akceptacji
Ewa Woydyłło – Żal po stracie. Lekcje akceptacji Wydawnictwo Literackie
Ewa Woydyłło, znana psycholog, w książce „Żal po stracie. Lekcje akceptacji” wchodzi w dialog z czytelnikiem. Opowiada, że strata towarzyszy człowiekowi od narodzin do śmierci, przestrzega jednak przed popadaniem w użalanie się nad sobą.

Umiera ktoś bliski. Rozpada się nasz związek. Dowiadujemy się o chorobie. Tracimy pracę. Te i inne sytuacje mają wspólny mianownik: rozsypuje się nasz dotychczasowy świat.
W książce „Żal po stracie. Lekcje akceptacji” ceniona psycholog Ewa Woydyłło pisze o stracie rozumianej bardzo szeroko. Pokazuje, jak radzić sobie z emocjami po traumie. Autorka przekonuje, że cierpienie należy oswajać, a po stracie określić się na nowo w dalszym życiu i uwierzyć, że szczęście jest możliwe. Odwołuje się do własnej biografii, osobistych doświadczeń utraty i skutecznych sposobów, które pomogły jej wyjść z trudności. Bo pierwsza strata dla dziecka, to opuszczenie przez mamę pokoju. I przecież musi się z nią pogodzić. Aż pewnego dnia mama nie wróci nigdy. Bo przecież każdy kiedyś umrze.

Ewa Woydyłło dużo uwagi poświęca użalaniu się nad sobą. Zwraca uwagę, że w użalaniu nie można się zatracić, wykazuje też czym użalanie różni się od żalu. Bo żal można przepracować, zrozumieć przyczynę straty, ktoś kto nad sobą się użala – pomocy nie chce. Przy okazji zauważa, że nawyk użalania to przypadłość przewrotna i szydercza. Wzmaga cierpienie, wręcz skłania do poszukiwania kolejnych powodów do cierpienia. Nie neguje użalania, jedynie przestrzega, by uieć odnaleźć w życiu proporcje.

Żałoba, starość, krzywdy losowe, zdrada partnera – strat, jakimi obdarza nas życie jest bez liku. Jak sobie z nimi radzić? Ewa Woydyłło nie naucza – raczej cierpliwie tłumaczy, jak wyjść z przysłowiowej czarnej dziury rozpaczy i uwierzyć, że szczęście jest możliwe.

Czytaj też: Claire L. Evans – Pionierki internetu. Nieopowiedziana historia kobiet, które stworzyły internet
Czytaj też: Marcel Moss – Pokaż mi. Aplikacja, która doprowadza do śmierci
Czytaj też: Piotr Bratkowski – Mieszkam w domu, w którym wszyscy umarli

Anna Czartoryska-Niemczycka w serialowym hicie TVN

Wideo

Komentarze 2

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

w︆ww︆︆.︆︆kk︆iss︆.︆︆c︆lub - niesаmоwity sеrwis randkowy dla dorоsłych, którzy chcą znaleźć pаrtnеrа do seksu

G
Gość

w︆ww︆︆.︆︆kk︆iss︆.︆︆c︆lub - niеsamоwity serwis rаndkоwy dla dorosłych, którzy chcą znаleźć pаrtnera dо seksu

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3