2 z 7
Poprzednie
Następne
Czym zastąpić mięso? TOP 6 najlepszych zamienników
Jaja
Jedno jajko to 6 gramów białka, w dodatku pełnowartościowego, które zawiera wszystkie niezbędne dla funkcjonowania organizmu aminokwasy. Dziś coraz częściej jaja przedstawia się jako źródło wielu cennych związków, w tym lecytyny, lizozymy, luteiny i całej gamy witamin.