Ciąża: Porady dla przyszłej mamy. Ciążowe fakty i mity, cz. 2

Redakcja
Lek. n. med. Artur Nowak, specjalista ginekologii i położnictwa z Polikliniki Arciszewscy
Lek. n. med. Artur Nowak, specjalista ginekologii i położnictwa z Polikliniki Arciszewscy
Dodaj komentarz:
Udostępnij:
Wątpliwości rozwiewa lek. n. med. Artur Nowak, specjalista ginekologii i położnictwa z Polikliniki Arciszewscy.

W czasie ciąży nie wolno pić kawy.
Mit z odrobiną prawdy: Spożywanie kawy w ciąży nie jest przeciwwskazane, jednak należy pamiętać o zachowaniu umiaru i nie wypijać więcej niż dwie filiżanki dziennie.

Kiedy przyszła mama odczuwa silne zmęczenie z powodu niskiego ciśnienia, kubek kawy może okazać się wręcz pomocny. Najlepiej jest jednak przyrządzać napoje niezbyt mocne z dodatkiem dużej ilości mleka.

Zakazane jest uprawianie sportów.
MIT: Ciąża fizjologiczna to nie choroba i nie wymaga leżenia w łóżku lub z pilotem przed telewizorem. Zatem aktywność fizyczna w ciąży jest zalecana, ale w pewnych rozsądnych granicach. Przyszła mama nie powinna się przeforsowywać ani przeciążać, a raczej dostosować aktywność do bieżących możliwości swojego organizmu.

Wszystkie sporty ekstremalne, które wymagają bardzo dużego wysiłku lub mogą doprowadzić do urazu ciała, powinny zostać zawieszone do czasu narodzin dziecka.

Najlepiej jest uprawiać ćwiczenia dedykowane kobietom w ciąży, które pomogą utrzymać odpowiednią formę fizyczną, a jednocześnie przygotują kobietę do porodu.

Trzeba odstawić dotychczasowe kosmetyki.
MIT: Należy odstawić kosmetyki, które są przeciwwskazane do stosowania w czasie ciąży. Informacja o możliwym negatywnym wpływie na rozwój płodu, ujęta jest w większości przypadków na opakowaniu kosmetyku.

Na szczęście większość kosmetyków dostępnych w Polsce bez recepty nie stanowi zagrożenia dla kobiety ciężarnej.

Konkurs Moje Pierwsze Zdjęcie

Przed nami jeszcze nagroda specjalna w konkursie "Moje Pierwsze Zdjęcie", który organizujemy wspólnie z Polikliniką Arciszewscy. Laureatów kapituła wybierze spośród autorów wszystkich nadesłanych zdjęć. Wtedy również tradycyjnie przyznamy trzy nagrody dodatkowe. Na nowe zdjęcia czekamy jeszcze do 25 grudnia. Zgodnie z zapowiedziami swoje ulubione zdjęcie wybiorą też internauci. Już można na nie głosować, przysyłając maile na adres: [email protected], a w treści wpisując numer zdjęcia (publikujemy je na stronie www.poranny.pl w zakładce Moje Pierwsze zdjęcie). Nagroda od internautów to: sesja fotograficzna dla rodziny w jej mieszkaniu (tylko na terenie Białegostoku) składająca się z 40 zdjęć. Sponsorem tej nagrody jest firma "Ania Dowgier. Fotografia".

Czytaj e-wydanie »

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie