Jakub Kłyszejko
3 materiały
Jak poradzić sobie z zakwasami? Są na to domowe sposoby!
Osoby prowadzące aktywny tryb życia, dość często zmagają się z zakwasami. Opóźniony ból mięśniowy zazwyczaj pojawia się około 24 godzin po treningu. Czasami ból...
Coraz częściej ćwiczymy w domach. Szukamy ćwiczeń online
Światowy Dzień Zdrowia, który obchodzimy we wtorek 7 kwietnia, w czasie epidemii niesie nowe wyzwania. Polacy stawiają obecnie, zgodnie z zaleceniami...
Najlepsze gry sportowe na czas kwarantanny
Mijają kolejne dni akcji zostań w domu. W tym czasie na różny sposób radzimy sobie z nadmiarem wolnego czasu. Oglądamy seriale, filmy, czytamy książki,...