ABC rowerzysty - długodystansowca

Karolina Horoszko [email protected] Fot. K. Horoszko
Przed długą wyprawą należy odwiedzić serwis - mówi Jacek Rybnik. - Żeby sprawdzić stan roweru, wymienić pewne części, które się zużywają
Przed długą wyprawą należy odwiedzić serwis - mówi Jacek Rybnik. - Żeby sprawdzić stan roweru, wymienić pewne części, które się zużywają
Długa wyprawa to duży wysiłek. Nawet ta - rowerowa. Co zrobić, żeby się nie zmęczyć i by nic nie zepsuło przyjemności jazdy? Rower na długą wycieczkę pomagają przygotować sami rowerzyści.

 

- W drogę polecamy rower trekingowy - mówi Jacek Rybnik ze sklepu rowerowego Peleton. - Ma on większe koła od górskiego czy crossowego, jest uzbrojony i daje dużo więcej możliwości.

Przede wszystkim można go doskonale rozbudować - dokupić więcej elementów i dostosować do charakteru swojej wyprawy. Do tego z reguły rowery trekingowe są masywniejsze i łatwiej na nich zachować równowagę. Jest to szczególnie ważne, gdy mamy dużo ciężkiego bagażu.

Bagaż z pleców

Plecaki na dłuższą podróż nie są wskazane. Po pierwsze, sprawiają że szybciej można się zmęczyć, po drugie - nie są wygodne, szczególnie jeśli na rowerze spędza się więcej niż trzy godziny. Duże obciążenie na plecy nie pozwoli nam szybko pokonać dalekiej odległości.

Dużo lepszym rozwiązaniem są sakwy, przymocowywane do rowerów - zarówno z tyłu, jak i na ramę. Dodatkowo zawsze jest możliwość dołączenia do roweru kosza z przodu, o ile taki nie jest już w standardzie i umieszczenia większego bagaźnika z tyłu.

Dziecko na ramę

W podróż często zabiera się też dzieci. Specjalnie dla nich przygotowane są siedzonka. Mogą być w nich przewożone te, które nie ważą więcej niż 22 kg. Waga jest jedynym wyznacznikiem, wiek nie gra roli.

- Takie siedzonka montujemy na ramie, nie na bagażniku - upomina Jacek Rybnik. - Dużo ludzi popełnia taki błąd. W ten sposób wszystkie drgania, na jakie natrafia rower w czasie jazdy są przenoszone na dziecko.

Dodatkowo warto pomyśleć o kasku - dla siebie, i dla dziecka.

Ubiór: na sportowo

W sklepach rowerowych oprócz samych rowerów i sprzętu długa półkę zajmują stroje. Do wygodnej jazdy potrzebne są odpowiednie ubrania - spodenki - obcisłe czy luźniejsze szorty, które wykonane z lepszych materiałów, odprowadzą pot na zewnątrz. Do tego są koszulki - z długim czy krótkim rękawem i peleryny przeciwdeszczowe.

- Rękawiczki są też niezbędne - dodaje Jacek Rybnik. - W czasie długiej podróży zdecydowanie łatwiej nam się będzie kierowało, jeśli je nałożymy. Ręce czesto się pocą, a specjalne rękawice sprawią, że nie stracimy panowania nad kierownicą.

Ponadto warto pomyśleć o przeciwsłonecznych okularach z filtrem UV, które uchronią przez zmęczeniem oczu słońcem.

Klucz w przeglądzie

- Przed długą wyprawą należy odwiedzić serwis - mówi Jacek Rybnik. - Żeby sprawdzić stan roweru, wymienić pewne części, które się zużywają.

W trakcie drogi warto mieć ze sobą także niektóre narzędzia, by naprawić ewentualne szkody, jakie mogą się pojawić w czasie jazdy.

- Zapasową dętkę, klucz, łańcuch... - wymienia Jacek Rybnik. - Ale wiadomo, że nie da się i przewidzieć, i wziąć wszystkiego.

Dodatkowo rowerzyści przypominają o napojach - wodzie mineralnej i napojach izotomicznych, które doskonale uzupełnią braki płynów.

- Ale żeby wyprawa się udała przed wyjazdem potrzeba się jeszcze zahartować - mówi Jacek Rybnik. - Wystarczy na kilka dni zostawić samochód, autobus i zacząć jeździć rowerem, wszędzie gdzie się da.

Ceny akcesoriów rowerowych:

  • sakwy od 96 do 250 zł
  • rower trekingowy 1 000 - 1 300 zł
  • siedzonko dla dziecka 200 - 230 zł
  • spodenki 80 - 150 zł

 

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie