Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

8 skutecznych sposobów na stres

red
Przewlekły stres może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych! Zobacz, jak sobie z nim radzić
Przewlekły stres może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych! Zobacz, jak sobie z nim radzić pixabay
Pojęcie stresu zostało wprowadzone przez Hansa Hugona Selye'a, który badaniu tego zjawiska poświęcił 50 lat pracy naukowej. Selye jako pierwszy postawił hipotezę, że szereg chorób somatycznych jest skutkiem niezdolności człowieka do radzenia sobie ze stresem. Stresu nie da się uniknąć, ale można go redukować. Sprawdźcie, jak robić to skutecznie.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: 8 skutecznych sposobów na stres - Portal i.pl

Wróć na poranny.pl Kurier Poranny